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グラツィア(Grazia)のブログ
2024年5月のブログ一覧
11件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/30
- 投稿者：
- ヨガ松下
先日のブログにて、梅雨は消化器系の不調を引き起こしやすいというお話をさせていただきました。お腹の不調に効果的なヨガのポーズをホームケアのアドバイスとして1ポーズずつご紹介…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/29
- 投稿者：
- ヨガ松下
劇的ビフォーアフターもご紹介です！なんと1回の施術でこんなにスッキリされました♪男性の方は特に、会食や長時間のデスクワークなどで体型の乱れや身体の排出力低下を起こしやすい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/28
- 投稿者：
- ヨガ松下
実は梅雨の時期は、消化器系の不調を起こしやすいと言われています。気温や湿度の変化で胃腸の働きが弱まり、食欲不振や消化不良・便秘などの症状を引き起こすのです。すると、排出力…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/27
- 投稿者：
- ヨガ松下
ヨガ30分×EMS20分トータル50分間の施術1回のみのビフォーアフターです。下腹部を引き締めたいという方は多いますが、骨盤の位置や腹背筋の使い方を意識して改善するだけでこれだけウ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/25
- 投稿者：
- ヨガ松下
身体の柔軟性は、筋肉５０％、関節５０％くらいの割合で決まってくるそうです。年齢が上がると関節の柔軟性を上げるのは難しいと言われていますが筋肉の柔軟性は年齢に関わらず上げる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/20
- 投稿者：
- ヨガ松下
いつもご利用ありがとうございます。Grazia本店池袋です。突然ですが、お仕事中やご自宅でくつろいでいる時のご自身の姿勢を思い返してみてください...脚を組んでいることが多い方は…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/8
- 投稿者：
- ヨガ松下
筋肉量が多く身体が硬くなりやすい男性こそ短時間で効果を実感して頂きやすいです。こちらのお客様も、たった１回のレッスンでこんなに変化がありました。デスクワークや出張等の長時…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/7
- 投稿者：
- ヨガ松下
いつもご利用ありがとうございます。グラツィア 本店池袋です。GW明けですが皆様いかがお過ごしでしょうか？休み明けの本日朝から雨で、ジメジメした季節が近づいてきました。そろそ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/2
- 投稿者：
- ヨガ松下
いつもご利用ありがとうございます。グラツィア 池袋本店です。私たちは普段生活している時、むねで呼吸をしています。いわゆる「胸式呼吸」というものです。しかし眠っている時など…続きを見る
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