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グラツィア(Grazia)のブログ
2024年7月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/23
- 投稿者：
- ヨガ松下
１ カウンセリングシート記入２ ゆったりしたヨガウェアにお着換え３ カウンセリングをもとにしたオリジナルパーソナルヨガレッスン(30分間)４ 水分補給５ 全身に使えるEMSマシ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/10
- 投稿者：
- ヨガ松下
今週は驚くほど暑い日が続いていますね(汗)スタジオを涼しくしてお待ちしております♪暑さで運動から遠のきがちな時期…一緒にリフレッシュしましょう！～トレーニング50分コースの流…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/4
- 投稿者：
- ヨガ松下
疲れが出てくる木曜日・・・暑さと疲労で呼吸が浅くなっているのを感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。デスクワークによる腰痛や肩こりもひどくなるタイミングですよね…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/3
- 投稿者：
- ヨガ松下
スッキリしないこの時期・・・定期的なメンテナンスと運動の継続でお仕事のモチベーションやパフォーマンスも上げていきましょう！～トレーニング50分コースの流れ～１ カウンセリン…続きを見る
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