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グラツィア(Grazia)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/27
- 投稿者：
- ヨガ松下
スッキリしないこの時期・・・定期的なメンテナンスと運動の継続でお仕事のモチベーションやパフォーマンスも上げていきましょう！～トレーニング50分コースの流れ～１ カウンセリン…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/26
- 投稿者：
- ヨガ松下
～トレーニング50分コースの流れ～１ カウンセリングシート記入２ ゆったりしたヨガウェアにお着換え３ カウンセリングをもとにしたオリジナルパーソナルヨガレッスン(30分間)４ …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/25
- 投稿者：
- ヨガ松下
～トレーニング50分コースの流れ～１ カウンセリングシート記入２ ゆったりしたヨガウェアにお着換え３ カウンセリングをもとにしたオリジナルパーソナルヨガレッスン(30分間)４ …続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/22
- 投稿者：
- ヨガ松下
～トレーニング50分コースの流れ～１ カウンセリングシート記入２ ゆったりしたヨガウェアにお着換え３ カウンセリングをもとにしたオリジナルパーソナルヨガレッスン(30分間)４ …続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/19
- 投稿者：
- ヨガ松下
～トレーニング50分コースの流れ～１ カウンセリングシート記入２ ゆったりしたヨガウェアにお着換え３ カウンセリングをもとにしたオリジナルパーソナルヨガレッスン(30分間)４ …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/18
- 投稿者：
- ヨガ松下
自律神経が乱れやすい梅雨の時期は、姿勢改善メニューがお勧めです(^^)自律神経を整えるのには、呼吸を整えることが効果的です。普段無意識のうちに浅くなりがちな呼吸ですが、姿勢を…続きを見る
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