ビューティーフェイス ツカシンテン
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- 兵庫県尼崎市塚口本町４－８－１ つかしんひがしまち南館２Ｆ
- 【阪急稲野駅】・【JR猪名寺駅】より徒歩5分 つかしんひがしまち南館2F【尼崎/伊丹】
ビューティーフェイス つかしん店のブログ
ビューティー
投稿日：2023/11/1
- ニキビができにくいお肌づくり☆
- こんばんは
いつもご利用いただきましてありがとうございます♪
今回はニキビが出来ないようにするケアをご紹介いたします！
【毎日６時間以上の睡眠を確保する！】
睡眠不足は肌の免疫力を低下させます。
ホルモンバランスを規則正しい生活で整えることが大切です。
【油分を控えたスキンケア！】
過剰な油分はニキビの原因菌（アクネ菌）の栄養源になります。
余分な皮脂は洗顔で落とし、
油分の少ない保湿美容液を付けましょう。
【ビタミンC誘導体でニキビが出来にくい環境を作る！】
ビタミンCには皮脂を抑える効果があり、ニキビ・肌荒れに役立ちます。
新しいニキビを作らない為には
ビタミンC配合の化粧品がオススメです。
【生理前のニキビはピーリング化粧品を使う！】
生理前はホルモンバランスの乱れによって
ニキビができやすくなってしまいます。
ピーリングは余分な角質をはがすことで、毛穴が詰まりにくくなります。
【油分の少ないファンデーションをチョイス！】
油分はアクネ菌の栄養源です。
クリームタイプのファンデーションは油分が含まれているので、
悪化することがあります。
パウダータイプかルースパウダーがオススメです。
【ニキビを寄せ付けない栄養素を取る！】
ビタミン類は皮脂の分泌を抑える働きがあります。
便秘も肌荒れの原因になるので
食物繊維をとることもニキビ予防につながります。
ビタミン類と食物繊維を積極的に摂りましょう♪
以上のことを取り入れて美肌を目指しましょう＼(^o^)／♪
ビューティーフェイスつかしん店
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
address>>>>>
兵庫県尼崎市塚口本町4丁目8-1
つかしんひがしまち南館2階
＊阪急稲野駅・JR猪名寺駅徒歩5分
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【営業時間】10:00～21:00
【定休日】不定休・その他つかしん休館日
【TEL】06-6421-8885
－－－－－－－－－－－－－－－－－
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