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バストアップ パトラクシェ恵比寿

バストアップ パトラクシェ

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  • 東京都渋谷区代官山町18-8堀井代官山ビル3F
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パトラクシェ 恵比寿 代官山(Patolaqshe)のブログ

最新ブログ一覧

446件のブログがあります

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  • 季節と身体の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/15
    投稿者:
    北野 美穂
    季節による心と体の変化[春~夏]について解説していきます♪身体のエネルギーの働きは、季節の変化も作り出します。変化に応じてライフスタイルを調整することで、うまく均衡を保ちま…続きを見る
  • 小さい胸が悩みの人がやっている?NG習慣3
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/14
    投稿者:
    北野 美穂
    姿勢を正すパソコンやスマホを使う人が見たら多い現代社会では、つい普段から前傾姿勢になってしまいがち。胸が小さくて貧相に見えてしまうのが悩みと感じる女性の中にも、頭が前方に…続きを見る
  • 小さい胸が悩みの人がやっている?NG習慣2
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/13
    投稿者:
    北野 美穂
    体に合ったブラジャーを正しく選ぶ毎日あたりまえのように着けているブラジャーですが、驚くことに、ほとんどの女性が体に合わないブラを着けています。結果、体を締めつけたり、貴重…続きを見る
  • 小さい胸が悩みの人がやっている?NG習慣1
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/12
    投稿者:
    北野 美穂
    小さい胸が悩みと言う方は少なくありません。そんな方がやってしまいがちな習慣があります。↓↓↓1.前傾姿勢2.冷え性3.肩こり、首こり4.身体に合っていない下着5.睡眠不足6.運動不足…続きを見る
  • 美バストの作り方5
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/10
    投稿者:
    北野 美穂
    美バストの筋トレ法↓↓↓3、菱形筋を鍛えよう・両肘を伸ばし前に習えをします。・ボートのオールを待って漕ぐように、両肘を同時にグッと後ろへ引っ張りましょう。・肘を曲げた時に…続きを見る
  • 美バストの作り方4
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/9
    投稿者:
    北野 美穂
    美バストの筋トレ法↓↓↓4.腹式呼吸でバストアップ&美姿勢・立った状態で、背後で両手を組みます。・組んだ両手をゆっくり上に持ち上げ、胸を開いて肩甲骨をギューっと寄せましょう…続きを見る
  • ブラは1度着用したら洗濯しましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/8
    投稿者:
    北野 美穂
    ブラが傷まないように、何回かつけてから洗濯しているという人もいるようですが、肌に直接つけるものですから、毎回洗うことをおすすめします。おっぱいも当然ながら汗をかくので、毎…続きを見る
  • 美バストの作り方3
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/8
    投稿者:
    北野 美穂
    美バストの筋トレ法↓↓↓2.小胸筋と前鋸筋を鍛えよう・今度はみぞおちの前で両手を合わせ、合掌しましょう。指先は前に向けます。・胸を張り、両手を押し合いながら力を入れます。・…続きを見る
  • 美バストの作り方2
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/6
    投稿者:
    北野 美穂
    美バスト筋トレ法↓↓↓1.大胸筋を鍛えよう・まずは胸の前で両手を合わせ、合掌しましょう。・両肘は下げずに、合わせた手首と一直線に。・息を吐きながら、両手を思いっきり押し合い…続きを見る
  • ハーブ療法
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/5
    投稿者:
    北野 美穂
    . . 2月の新メニュー . #ハーブトリートメント  . 10回のエステより1回のハーブトリートメント . 今までどうにもならなかったニキビやシミがなかったことに! . 5種類のヒト幹細胞  1…続きを見る
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