インディバ・ハイパーナイフ・インドエステサロン アロマヒーリング下北沢店
インディバ ハイパーナイフ インドエステサロン アロマヒーリング シモキタザワテン
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区北沢２-14-13 フタバビル3F
- 下北沢駅 徒歩2分 (小田急線・京王線井の頭線下北沢駅）来店者数 2万人突破
アロマヒーリング 下北沢店のブログ
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投稿日：2025/6/10
- 首の疲れの原因について！！
- いつもアロマヒーリング下北沢店をご利用いただき
誠にありがとうございます(*^^*)
今回は、首の疲れの主な原因についてです！
●姿勢
長時間のスマホ操作やデスクワークで、頭が前に出る
「ストレートネック」になると首に大きな負担がかかります。
また、パソコン作業や読書など、首をあまり動かさない時間が長くなると、
筋肉が硬直して疲れやすくなります。
●目の疲れ
目を使いすぎると、頭部や目の奥の筋肉が緊張し、それが首や肩の筋肉にも伝わります。
特に、パソコン作業やスマホの長時間使用では、目と首が同時に疲れやすくなります。
●ストレス
精神的なストレスも筋肉の緊張を引き起こし、首に疲れを感じやすくなります。
また、自律神経の乱れからくる血行不良も原因にあります。
セルフケアでの対処法は、ホットタオルを首元に当てて温める、ストレッチなどが効果的です。
当店では、インディバの施術がおすすめです！
凝り固まった筋肉を深部から温めることで、こわばった筋肉が緩み
施術後は「首が動かしやすくなった」、「軽くなった」との声をいただきます（＾＾）
背中やデコルテなども同時に温めることで、より効果を感じていただけると思います。
首のお疲れでお悩みの方は、ぜひお試しください♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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