インディバ・ハイパーナイフ・インドエステサロン アロマヒーリング下北沢店
インディバ ハイパーナイフ インドエステサロン アロマヒーリング シモキタザワテン
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区北沢２-14-13 フタバビル3F
- 下北沢駅 徒歩2分 (小田急線・京王線井の頭線下北沢駅）来店者数 2万人突破
アロマヒーリング 下北沢店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/7
- 眼精疲労をと睡眠の関係
- いつもアロマヒーリング下北沢店をご利用いただき
誠にありがとうございます(^▽^)/
とても暑い日が続きますが
皆さまご体調はいかがでしょうか？？
気候の関係で体に疲労がたまると睡眠の質も落ちやすいですよね。。
今回は眼精疲労と睡眠の関係についての投稿です☆
知らず知らずのうちに感じやすい眼精疲労は睡眠と大きく関係しています！
目の筋肉や網膜は、睡眠中に血流と代謝が促進されて修復されます。
特に深いノンレム睡眠の時に、目の疲れを癒すためのホルモンや成分が多く分泌されるため
しっかりと睡眠を摂ることが大切です！
また、睡眠不足は目の乾き・ピント調整機能を悪化させます。
寝不足が続くと、涙の分泌が減少し、ドライアイを招きやすくなります(*_*)
さらに、ピント調整を行う「毛様体筋」が緊張したままとなり、眼精疲労が悪化します。
毎日6～8時間の質の良い睡眠を確保することで、眼精疲労の予防や回復が期待できます♪
寝る直前のスマホやPC作業を避けることも重要です☆彡
暑い夏を乗り越えるためにも、十分な睡眠を摂り
疲れをためず健康を保ちましょう(^▽^)/
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（10）
- 2026年3月分（57）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（39）
- 2025年10月分（43）
- 2025年9月分（38）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（37）
- 2025年6月分（32）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（46）
- 2025年2月分（32）
- 2025年1月分（42）
- 2024年12月分（68）
- 2024年11月分（17）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（19）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（13）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（11）
- 2021年7月分（13）
- 2021年6月分（9）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（10）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（7）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（0）
- 2013年12月分（1）
- 2013年11月分（1）
もっと見る
アロマヒーリング 下北沢店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥17,000 【4月限定】インディバ+ツリートリートメント（120分）
|
|
全 員 |
¥12,800 【口コミ割】痩身インドエステ90分16000円→12800円当店看板メニュー!
|
|
全 員 |
¥12,500 【口コミ割】ハイパーナイフ90分¥12500正規取扱 痩身・フェイシャル
|
|
全 員 |
¥12,800 【口コミ割】最上位インディバ90分¥12800 【脂吸術後】痩身|フェイシャル
|
|
全 員 |
¥20,000 インディバ90分＋リンパマッサージ60分 （150分）【深部加温】
|
|
全 員 |
¥21,000 ハイパーナイフボディ60分+痩身インドエステ90分 (150分）【脂肪燃焼】
|
