インディバ・ハイパーナイフ・インドエステサロン アロマヒーリング下北沢店
インディバ ハイパーナイフ インドエステサロン アロマヒーリング シモキタザワテン
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区北沢２-14-13 フタバビル3F
- 下北沢駅 徒歩2分 (小田急線・京王線井の頭線下北沢駅）来店者数 2万人突破
アロマヒーリング 下北沢店のブログ
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投稿日：2026/3/3
- むくみは「水分」ではなく「巡り」の問題
- いつもアロマヒーリング下北沢店をご利用いただき
誠にありがとうございます(*^^*)
今回はむくみの原因についてです！
血液やリンパの“巡りの低下”にあります。
■ むくみの正体とは？
むくみとは、血液やリンパの流れが滞り、本来排出されるはずの余分な水分が
細胞のすき間にとどまっている状態です。
つまり問題は
「水が多いこと」ではなく“流れていないこと”なのです・・・！
■ 巡りが悪くなる原因
・冷え
・筋肉量の低下
・長時間の同じ姿勢（デスクワーク）
・呼吸が浅い
・自律神経の乱れ
特に最近は、寒暖差やストレスの影響で自律神経が乱れやすく、
血流が低下している方がとても多いです。
筋肉は“第二の心臓”とも呼ばれ、
ポンプのように血液やリンパを押し流しています。
その働きが弱くなると、水分はどんどん滞ってしまいます。
■ 水分を控えるのは逆効果？
「むくむから水を減らそう」と思う方もいますが、それは逆効果。
水分が不足すると体は「溜め込もう」と働き、よりむくみやすい状態になります。
大切なのは、水を抜くことではなく巡らせることです！
■ むくみ改善のポイント
・体を深部から温める
・筋肉へしっかりアプローチする
・リンパを流す
・呼吸を深める
当店では、深部加温ケアや強圧リンパなど“巡り”を整える施術が人気です♪
お身体が温まり血流が上がると、施術後は脚の軽さやラインの変化を
ご実感いただけると思います（＾＾）
皆様のご来店お待ちしております！
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