インディバ・ハイパーナイフ・インドエステサロン アロマヒーリング下北沢店
インディバ ハイパーナイフ インドエステサロン アロマヒーリング シモキタザワテン
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区北沢２-14-13 フタバビル3F
- 下北沢駅 徒歩2分 (小田急線・京王線井の頭線下北沢駅）来店者数 2万人突破
アロマヒーリング 下北沢店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- 抗酸化ケアで心身ともに美しく♪
- いつもアロマヒーリング下北沢店をご利用いただき
まことにありがとうございます！！
「酸化」とは、呼吸で取り込んだ酸素の一部が活性酸素に変化し
細胞や組織を「サビ」つかせる現象です！
この酸化ストレスは老化を促進し、シミ・シワや、がん、動脈硬化、糖尿病といった
生活習慣病の主な原因となります(+_+)
呼吸、紫外線、ストレス、喫煙、飲酒、食品添加物、過度な運動などが
活性酸素を増加させています！
酸化ストレスは細胞の老化、血管のサビ付き、免疫力の低下の原因です☆
酸化ストレスを軽減するためには、抗酸化作用のある以下の食品を摂取することが大切です♪
◎ ビタミンA・C・E
ニンジン、ブロッコリー、アーモンド、アボカド
◎ ポリフェノール
緑茶、大豆、赤ワイン、カカオ（チョコレート）
抗酸化効果のある食品を摂取することで過剰な活性酸素を除去し、
肌の老化、がん、動脈硬化、生活習慣病を予防することに繋がります！
日々の食事で意識して摂り、体の内側からのケアで若々しさを保っていきましょう(^▽^)/
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