インディバ・ハイパーナイフ・インドエステサロン アロマヒーリング下北沢店
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- 東京都世田谷区北沢２-14-13 フタバビル3F
- 下北沢駅 徒歩2分 (小田急線・京王線井の頭線下北沢駅）来店者数 2万人突破
アロマヒーリング 下北沢店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- 春の不調感じていませんか？
- こんにちは！いつもアロマヒーリング下北沢店をご利用いただき誠にありがとうございます！
暖かく過ごしやすい日も増えてきましたね(*^^*)
春は過ごしやすい季節ですが、実は体にとっては変化が多く、不調が出やすい時期でもあります。
最近、「なんとなくだるい」「むくみやすい」「肌の調子が安定しない」と感じていませんか？
春に不調が出やすい理由
春は寒暖差が激しく、さらに環境の変化も多いため、自律神経が乱れやすくなります。
その影響で、だるさ・頭痛・むくみ・冷え・肌荒れなど、さまざまな不調につながります。
特に冬の間に巡りが滞っていた方は、老廃物が溜まりやすく、春に一気に不調として出やすいのが特徴です。
放っておくとどうなる？
・むくみが取れにくくなる
・疲れが抜けにくくなる
・代謝が下がり痩せにくくなる
春は本来“痩せやすい季節”ですが、巡りが悪いままだと逆に結果が出にくくなってしまいます(>_<)
春におすすめのケア方法
ポイントはとてもシンプルです！
「温めてから流す」こと〇
・湯船にしっかり浸かる（38～40℃）
・軽いストレッチや運動
・体を冷やさない習慣
・リンパを流すケア
この流れを意識するだけで、体はぐっと楽になります(*^^*)
春は「不調が出やすい季節」ですが、
同時に「整えれば一番変わりやすい季節」でもあります！
なんとなくの不調をそのままにせず、
今のうちからケアを始めて、軽やかな体で春を過ごしましょう(*^^*)
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