インディバ・ハイパーナイフ・インドエステサロン アロマヒーリング下北沢店
インディバ ハイパーナイフ インドエステサロン アロマヒーリング シモキタザワテン
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区北沢２-14-13 フタバビル3F
- 下北沢駅 徒歩2分 (小田急線・京王線井の頭線下北沢駅）来店者数 2万人突破
アロマヒーリング 下北沢店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 鎖骨リンパを流しましょう！
- こんにちは！いつもアロマヒーリング下北沢店をごご利用いただき誠にありがとうございます(*^^*)
今回はセルフケアもしやすい鎖骨周りのリンパを流すことで得られる効果についてお話します！
主な効果
◎ むくみの改善
顔や首、肩周りの余分な水分や老廃物が流れやすくなり、
フェイスラインがすっきりしたり、朝のむくみ軽減に効果的です♪
◎小顔・美肌効果
リンパが滞ると老廃物が溜まりやすくなりますが、流すことで
くすみ改善
肌のトーンアップ
ニキビ予防
など、美容面のメリットも期待できます(*^^*)
◎ 肩こり・首こりの軽減
鎖骨周辺のリンパが詰まると血流も悪くなりがちです。
流すことで筋肉の緊張がゆるみ、コリが軽くなることがあります。
◎免疫力のサポート
リンパは体の「防御システム」の一部。
流れが良くなることで、体調を整えやすくなると言われています！
◎ 疲労回復・リラックス効果
やさしくマッサージすることで副交感神経が優位になり、
リラックス・睡眠の質向上にもつながります！
注意点（とても大事）
強く押さない（痛い＝逆効果）
風邪や発熱時は避ける
簡単な流し方（1分でOK）
鎖骨のくぼみに指を軽く当てる
やさしく円を描くようにほぐす
首→鎖骨へなでるように流す(*^^*)
お顔の浮腫みが気になる朝や寝る前などのスキンケアのタイミングで鎖骨も一緒にほぐしてあげると良いですね！
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