インディバ・ハイパーナイフ・インドエステサロン アロマヒーリング下北沢店
インディバ ハイパーナイフ インドエステサロン アロマヒーリング シモキタザワテン
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区北沢２-14-13 フタバビル3F
- 下北沢駅 徒歩2分 (小田急線・京王線井の頭線下北沢駅）来店者数 2万人突破
アロマヒーリング 下北沢店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/7
- 低気圧の影響を受けやすい方へ（＾＾）
- いつもアロマヒーリング下北沢店をご利用いただき
誠にありがとうございます(*^^*)
低気圧の日は、自律神経が乱れやすく、だるさ・頭痛・眠気が出やすいです。
それにくわえ、血流も滞りやすくなります。
今回は低気圧の影響受けやすい方へ、対処法のご紹介です！
■対処法↓↓
・首・肩・お腹を温める
ぬるめのお風呂にゆっくり入る
温かい飲み物（白湯・ハーブティー）をとる
特に「首の後ろ」を温めると楽になる人が多いです。
・軽く体を動かす（無理のない範囲で）
完全に動かないよりも、軽いストレッチや散歩が効果的です。
首・肩回し
深呼吸
ゆっくりしたヨガ
激しい運動は逆効果なので注意してください。
・静かな環境でリラックス
低気圧の日は感覚が敏感になりやすいです。
照明を少し落とす
スマホ・PCの時間を減らす
好きな音楽やアロマでリラックス
「刺激を減らす」ことがポイントです。
低気圧の日は「頑張る日」ではなく、整えることを意識しましょう（＾＾）
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