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ビーレ袋町のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2015/1/30
- 投稿者：
- 三浦 愛美
健康維持や精神的効果、ダイエットに効果的ですが、効果が見られるまでに時間差があるので継続が大切なウォーキング。ウォーキングは有酸素運動なので続ければ必ず脂肪燃焼します。有…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2015/1/27
- 投稿者：
- 三浦 愛美
基礎代謝って？呼吸や体温調整など生命維持に必要な代謝＾＾何もしてなくても身体が消費するエネルギーです！！つまりこの代謝を高めれば同じ食生活、運動量でも、太りにくい身体にな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2015/1/24
- 投稿者：
- 三浦 愛美
こんにちは＾＾目元がたるんできて、だんだん二重幅が狭くなったりもっと大きな目になりたいな～と誰もが思ったことありますよね＞＜携帯やパソコンなどで目を酷使すると、目が疲れた…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2014/11/21
- 投稿者：
- 栗栖 里枝
寒くなってきましたね。気温が下がると体も硬くなりやすくなってしまいます。体内の流れを良くしておくためにも、免疫を下げないためにも体をあたためておくことがとても重要です。体…続きを見る -
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