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ビーレ袋町のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2015/1/30
- 投稿者：
- 三浦 愛美
健康維持や精神的効果、ダイエットに効果的ですが、効果が見られるまでに時間差があるので継続が大切なウォーキング。ウォーキングは有酸素運動なので続ければ必ず脂肪燃焼します。有…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2015/1/27
- 投稿者：
- 三浦 愛美
基礎代謝って？呼吸や体温調整など生命維持に必要な代謝＾＾何もしてなくても身体が消費するエネルギーです！！つまりこの代謝を高めれば同じ食生活、運動量でも、太りにくい身体にな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2015/1/26
- 投稿者：
- 三浦 愛美
皆さん体調はいかがですか＞＜私は今年ちょこちょこ、のどがやられてました・・・1年で風邪を引く平均は２回らしいです！風邪ってかかると意外と治らないですよね免疫力は加齢、腸内…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2015/1/24
- 投稿者：
- 三浦 愛美
こんにちは＾＾目元がたるんできて、だんだん二重幅が狭くなったりもっと大きな目になりたいな～と誰もが思ったことありますよね＞＜携帯やパソコンなどで目を酷使すると、目が疲れた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2015/1/21
- 投稿者：
- 三浦 愛美
二重あごやあご下のたるみ気になりませんか？最近私も顔の角度によってお肉が気になっております＞＜●二重あごの原因●スマホの長時間利用で頭とのバランスをとろうとあごに負荷がか…続きを見る -
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プライベート
- 投稿日：
- 2015/1/18
- 投稿者：
- 三浦 愛美
こんにちは＾＾ どうしても間食をしたいときにおすすめなのが・・・一見カロリーが高そうなナッツ類！モデルさんも間食に取り入れてるナッツのいい理由は腹持ちがいい（食欲抑える効…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2015/1/17
- 投稿者：
- 小林 奉江
皆さんお元気ですか？？最近は大分、暖かくなってきましたね。体調はいかがですか？インフルエンザが流行っているのでお気をつけください。家でも子供がみんなかかってしまいました。…続きを見る
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