プライベートのブログ3ページ目｜ほぐしま専科アミューズパーク郡山店

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ほぐしま専科アミューズパーク郡山店のブログ

プライベートのブログ一覧

104件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2017/1/11

投稿者：

スタッフ

あいうべ体操♪

先日、歯医者さんに行って鼻詰まりと歯ぎしりを相談したところ『あいうべ体操』というものをすすめられました(*^^*)あいうべ体操というのは、口の周りの筋肉を鍛える体操の事です♪こ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017/1/8

投稿者：

スタッフ

今日のおやつ(^^)

寒い冬はおしるこ(*^^*)！甘くってほっこり♪
プライベート

投稿日：

2017/1/7

投稿者：

スタッフ

☆ルイボスティー・レッド☆

ハーブティーが大好きでよく仕事中にも飲みます(*^^*)最近のマイブームは『ルイボスティー』☆老化を防ぐ☆血行を良くする☆アレルギーを防ぐ☆便秘改善☆乾燥肌を治すと、いった効果…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016/12/28

投稿者：

スタッフ

１日１本！

最近、美容と健康のために１日１本豆乳を飲むようにしています(*^^*)豆乳には美肌、ダイエット、便秘解消、生理痛を和らげるなどなど...女性に嬉しい効果が☆ビタミンE、ビタミンB、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016/10/12

投稿者：

スタッフ

ピコ太郎

決して流行りにはのるまいと……決して見ないぞと心に決めていたのに……気づくとテレビで連日取り上げられ、子供も口ずさみ……頭から離れないピコ太郎。く……やしい……(；´Д`A
プライベート

投稿日：

2016/9/22

投稿者：

スタッフ

大相撲

久々の更新になってしまいました(T_T)そして昨日の大相撲11日目。稀勢の里は豪栄道に負けてしまいました…。悔しくて悲しくてやりきれない思いでいっぱいですが…。来場所でまた頑張…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016/9/9

投稿者：

スタッフ

筋膜リリース2

こんにちは。今日は筋膜リリースの簡単な方法第二弾です(⌒▽⌒)1・リラックスして立ちます2・両手を頭上にあげてクロスし、手のひらを合わせます3・左足をもう片方の前に出しクロス…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016/9/6

投稿者：

スタッフ

筋膜リリース

「筋膜リリース」と言う言葉を聞いたことがありますか？体を効果的に温めたり姿勢を整えたり効率的なダイエットができる体を作る方法です。筋膜とは筋肉を覆っている膜のことです。 …続きを見る
プライベート

投稿日：

2016/9/1

投稿者：

スタッフ

大相撲

9月場所の番付表が出されましたー(^ ^)初日を楽しみにお仕事に励みます（笑）
プライベート

投稿日：

2016/8/27

投稿者：

スタッフ

睡眠不足

夏の疲れが溜まりそろそろ体もぐったりしている方も多いのではないでしょうか？だから早く眠りたいのになかなか眠れない時ありますよね。それは脳が興奮してしまっていることが原因か…続きを見る