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ほぐしま専科 アミューズパーク郡山店のブログ
プライベート
投稿日：2016/6/16
- 梅雨梅雨
- 梅雨入りしましたね。 この時期はなにかと身体に不調がでてきて重い気分になってしまいませんか？ この「梅雨ダル」現象には原因がありました。 1つ目は自律神経の乱れ。2つ目は「湿邪」身体に不調を引き起こす湿度や湿気のことを漢方医学では「湿邪」と呼ぶのだそうです。 この2つの要素こそが頭痛や肩こり、イライラやだるさなどの「梅雨ダル」現象の原因なのです。 解消法として効果的なのは 1・ぬるめの炭酸入浴(炭酸ガス入りの入浴剤を入れる) 2・除湿ツボを刺激する 湧泉(ゆうせん)土踏まずのやや上。人差し指と中指の骨の間にあるツボ。 三陰交(さんいんこう)内くるぶしの中心から指幅4本分上がったところにあるツボ。 湿気や気圧の影響を受け、どうしても不調を感じやすい梅雨。 解消法を取り入れつつうまく「梅雨ダル」と付き合っていければいいですね^ ^
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