NATURAROOM eight 【ナチュラルーム エイト】
ナチュラルームエイト
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市北区北１４条西１丁目１－１０ フォーサイトエルム１F
- 東豊線 北13条東駅から徒歩3分/ 南北線 北12条駅から徒歩7分/18:00～22:00
ナチュラルーム エイト(NATURAROOM eight)のブログ
プライベート
投稿日：2024/11/8
- あめんぼあかいな【お顔の体操】
- みなさま、こんにちは！
札幌市北区ナチュラルームエイト
ヘッドスパ専門美容師の佐藤まなみです。
札幌、ついに雪が積もりましたね☆
みなさまはタイヤ交換済んでおりますか？(*^^*)
急激に寒くなり、体や顔の筋肉がこわばり、疲れている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
私は最近、顎がかたまりやすく、わざと目や口を大きく開けて表情筋を柔らかくしております♪
朝は特に固まっているので、
アナウンサーの方や、舞台俳優さんたちの発声練習でよく使われている
『あめんぼあかいなあいうえお』
を、何回か繰り返してほぐしています。
みなさまもぜひ、やってみてください(*^^*)
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