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女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus  Beauty 高松店

ジョセイセンヨウカアツトレーニングスタジオ ビプラス ビューティー タカマツテン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 香川県高松市鍛冶屋町1-9 THE AIRビル5F
  • 高松市美術館裏 【加圧/パーソナル/トレーニングジム/ストレッチ/ダイエット】

ビプラスビューティー 高松店(Biplus Beauty)のブログ

最新ブログ一覧

1276件のブログがあります

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  • ダイエットで我慢しない日々を手に入れる!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    食べるの大好き(*^^*)我慢はしません(^^♪我慢のダイエットは失敗しました(>_<)減らさなくても、やり方次第で身体は変わります(^^♪無理しないトレーニングと食事で自分が手に入れた…続きを見る
  • 加圧トレーニング後は有酸素運動でしっかり脂肪燃焼♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    会員様の有酸素運動中を(*^^*)加圧トレーニング後は脂肪燃焼効果もアップ中♪有酸素運動をしていっぱい汗をかいて冬の脂肪を燃焼してしまいましょう(*^^*)しっかり汗をかいて有酸素運…続きを見る
  • パーソナルの魅力♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    鏡を見ながらフォームを確認して「今ここに効いてます!」をその場で調整(*^^*)マンツーマンだからクセや使い方もその都度チェックできて無駄なく、ちゃんと効かせられます♪きついだ…続きを見る
  • イベントも楽しめる身体へ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    あっという間の2月ですね(#^^#)2月も節分やバレンタインのイベントがありますね♪イベント事だいすきな私には最高の冬です!!寒いのは苦手ですが(笑)あっという間に1日終わってあ…続きを見る
  • 間違ったフォームでしていませんか(>_<)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    ヒップリフト♪実はこれ、“お尻を上げる種目”じゃないんです!〇 丸み〇 高さ〇 横からのシルエット全部まとめて作るための動き。加圧を使うことで軽い負荷でも、短時間で「効いて…続きを見る
  • そのお悩み、筋力不足が原因かもしれません(>_<)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    これらの不調は「筋力不足」でもあり、筋肉がうまく使えていない状態でもあります(>_<)当スタジオのトレーニングは重たい負荷をかける方法ではありません!加圧トレーニングは腕や脚…続きを見る
  • 筋力アップで寒さに負けない♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    寒いと、〇 身体がこわばる〇 すぐ冷える〇 なんとなく疲れやすいそれ、年齢のせいじゃなくて筋力不足かもしれません。筋肉は「動くため」だけじゃなく熱を生み出すエンジンみたいな…続きを見る
  • お正月の気分をリセット♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    お正月で〇食べすぎ〇ゴロゴロ〇運動ゼロで、身体ガチガチになってませんか?(>_<)背中・肩まわりを動かす加圧×チューブトレーニングで正月明けの身体をリセット♪★ 肩・背中スッキ…続きを見る
  • スクワット苦手な方でも大丈夫♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    .スクワットの際、つま先側をマットに乗せて行う理由があります!(^^)! つま先が少し高くなることで、重心がかかと側に安定しやすくなり、太もも前に負担をかけずにお尻や下半身をしっ…続きを見る
  • 本日はお腹周りの筋トレ♪♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    BIPLUS BEAUTY
    .見た目はシンプルですが、腹筋にしっかり効かせるトレーニングです(*´ω`*)反動は使わず、呼吸と身体の軸を意識して動いていきます(^^)バランスボールが意外と重いのでバランスを取…続きを見る
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