女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 高松店
ジョセイセンヨウカアツトレーニングスタジオ ビプラス ビューティー タカマツテン
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- 香川県高松市鍛冶屋町1-9 THE AIRビル5F
- 高松市美術館裏 【加圧/パーソナル/トレーニングジム/ストレッチ/ダイエット】
ビプラスビューティー 高松店(Biplus Beauty)のブログ
2022年10月のブログ一覧
13件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/26
- 投稿者：
- BIPLUS BEAUTY
オートミールはとっても栄養価の高い食材です。腸内環境を整える食物繊維は、100gあたり7.52gです。なんと玄米の約3倍、白米の約22倍も多く含まれています。貧血の予防や改善に欠かせ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/22
- 投稿者：
- BIPLUS BEAUTY
【メリット】1.短時間 上半身10～15、下半身15～20 の計30分2.短期間 週1回でも効果あり3.低負荷 1～2kgの重りでも重く感じる加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/20
- 投稿者：
- BIPLUS BEAUTY
LINEのクーポンはもう使いましたか？(#^^#)期限が10月末までとなります( ;∀;)期限が切れる前にご使用ください♪ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/19
- 投稿者：
- BIPLUS BEAUTY
10月もあと半分になりましたね♪まだまだ体験予約を募集しています！！当日入会していただいた場合、フィットフード一食をプレゼントいたします★ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/17
- 投稿者：
- BIPLUS BEAUTY
みなさんはたんぱく質足りていますか？朝に特に摂取する事が大事です！寝ている間は栄養素が摂取できません。血中アミノ酸濃度(血液中のたんぱく質の濃度)が低下してしまい、筋肉が分…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/13
- 投稿者：
- BIPLUS BEAUTY
たんぱく質は1日に50gを目標として摂取しましょう！朝20g、昼20g、夕20g。3回に20g意識して摂取することで1日の50g達成です★食事だけで補えない場合、プロテインを活用することで手…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/12
- 投稿者：
- BIPLUS BEAUTY
背中のトレーニング！！！背筋を使いながら肩甲骨も動かしていきます〇足を持って補助しますが、慣れてくると写真のように補助なしでトレーニングできるようになります！すごいです(^…続きを見る -
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