"はじめての痩身"専門店 B'style 春日井店【ビースタイル】
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ビースタイル 春日井店(B'style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 花粉症対策
- 皆様こんにちはビースタイル春日井店です(^^♪
この時期花粉症で悩んでる方は多いのではないでしょうか？
。
花粉の体内侵入を防ぐために、花粉の飛散量が多い昼前後や夕方は、外出を避けるようにしましょう。
外出するとき、また、外から帰ったとき次のようなことに気をつけましょう。
・外出する時マスクの着用
マスクを着用するだけでも花粉をおよそ70％減少してくれます。花粉症用マスクではおよそ84%減少してくれます。
・メガネの着用
コンタクトレンズによる刺激が、花粉によるアレルギー性結膜炎を悪化させてしまうので、メガネに替えるのもお勧めです。
・花粉が付着しにくい服装、髪型
外出時は、ウールなどの花粉が付着しやすい衣類は避け、綿、ポリエステルなど花粉が付着しにくい衣類を選びましょう。また、頭と顔は花粉が付着しやすい部分ですが、帽子をかぶる、髪をまとめることで、花粉の付着量を減らすことが出来ます。
・家の中に花粉を持ち込まない
建物に入る前に衣類に付いた花粉を払い落としましょう。
外出先から帰ったら必ずうがいを。のどに付着した花粉を除去する効果があります。また、顔を洗うことで、顔に付着した花粉を洗い落とします。
水道水で洗うと粘膜を痛める可能性があるので、生理食塩水（食塩を0.9%の濃度に溶かした蒸留水）を用い、鼻うがい（注）の場合は体温程度に温めて、目は少し冷やして使いましょう。
☆花粉症の発症や症状の悪化を防ぐために、日頃から、睡眠をよくとり、規則正しい生活習慣を身につけ、適度な運動を心がけ正常な免疫機能を保つようにしましょう♪＃ 春日井
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