カイロ鉄庵(クロガネアン)のブログ一覧/2023年3月 (1/3)

• ●2026/3/31

  洗濯物や荷物を持つと、肩から腕が疲れやすい方へ

• ●2026/3/30

  院の庭　0330

• ●2026/3/29

  立ち仕事のあとふくらはぎがパンパンになりやすい

• ●2026/3/28

  院の庭　0328

• ●2026/3/27

  座っている時間が長いとお尻や股関節まわりが重だるい

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