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Grand jete’【グランジュテ】

グランジュテ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市駿河区小黒2-2-21
  • 静岡駅南口より徒歩20分。バスで約8分。

グランジュテ(Grand jete’)のブログ

最新ブログ一覧

2012件のブログがあります

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  • インプットの日。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/4/16
    投稿者:
    森下 舞子
    今日は、10:00~18:30までみっちり研修。 体型分類を数値化した特殊なメソッド体の本質(仕組み)を理解するための栄養学今日からこの2つを習得します。体型分類によって、ボディメイ…続きを見る
  • 減量メニュー
    プライベート
    投稿日:
    2016/4/15
    投稿者:
    森下 舞子
    本日の減量食。鶏むね肉のつみれバーグは、ネギと生姜をたっぷりと!これにあと肉巻きおにぎり。憧れの大先輩からアドバイスをいただき、適度な塩分と炭水化物も今日から追加!! #減…続きを見る
  • これがおやつなんて、、、
    プライベート
    投稿日:
    2016/4/14
    投稿者:
    森下 舞子
    小腹が空いた時用に、おやつも作ってみた。鰹節で出汁を取って、鶏肉と野菜を煮て、寒天で固めた。もちろん無塩。味は出汁の味のみ。こんなのがおやつなんて…減量期って修行っぽい。
  • 減量期。
    プライベート
    投稿日:
    2016/4/14
    投稿者:
    森下 舞子
    減量スタート!あとはキッシュも作ってみた。もちろん全て無塩。ドレッシングはレモンとお酢と生姜とオリーブオイルとハーブ。←つまり適当。塩の入っていない物の少なさったらもう!…続きを見る
  • 人生初!
    プライベート
    投稿日:
    2016/4/12
    投稿者:
    森下 舞子
    人生初のお花見!ピクニックはよくするけど、お花見の時期は毎年仕事に追われ、いつも気づくと葉桜になっていた…ので、なにげに人生初のお花見。今年は季節を感じながら生きてみたい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/4/10
    投稿者:
    森下 舞子
    今日、すごく良い話を聞けた。24歳で、管理職に就いている女の子。18歳からずーっと同じ会社に勤めている。管理職になって気づいたことは??って聞いたら…→気にしない事ってすごく…続きを見る
  • 筋肉トモダチからの差し入れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/4/10
    投稿者:
    森下 舞子
    お客様から差し入れをいただきました!エアロビ大好きM様は、当サロンのお客様でもあり、私の数少ない“筋肉トモダチ”です!ストイックな方なので、かなり質の高い美ボディを持って…続きを見る
  • アロマテラピーをもっと身近に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/3/30
    投稿者:
    森下 舞子
    アロマテラピーって興味はあるけど…何をどこで買ったらいい?どのブランドがいいの?セルフマッサージする用のブレンドオイルってどうやって作るの?私にはどんなオイルがいいの??…続きを見る
  • イースター
    プライベート
    投稿日:
    2016/3/28
    投稿者:
    森下 舞子
    たまにはね!!カワイイし!イイよね!と言いながら買うけど、甘いものが好きじゃないから、ふた口食べて飽きる。#クリスピー#イースター#カワイイ#すぐ飽きるくせに
  • おかえりなさいー!!待ってたよー!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/3/27
    投稿者:
    森下 舞子
    1年間、ハワイへ留学に行っていたお客様が、昨日帰国されましたー!そして、早速!今日来てくださいました!仕事復帰する前に絶対来たかった!!!と、ハワイにいる頃から今日の予約…続きを見る
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