タイ古式ストレッチ整体＆マタニティマッサージ ビーラボ 錦糸町店
タイコシキストレッチアンドマタニティマッサージ ビーラボ キンシチョウテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都墨田区太平４-８-１３ コーポ太平 ２F
- JR錦糸町駅北口より徒歩5分/半蔵門線錦糸町駅4番出口より徒歩3分
ビーラボ錦糸町店のブログ
プライベート
投稿日：2020/4/13
- 身体整え月間
- こんにちは(^o^)
ビーラボ錦糸町店の新井です。
この騒ぎで…なんとなく落ち着かない日々が続いていますね。
みなさまどのようにお過ごしでしょうか。
私は少し長いお休みをいただいていますが、勉強したり、身体を整えたりして過ごしています。
身体を整えると言っても、そんな特別なことをしているわけではありません。
身体の力を抜いてゆるゆると動いたり、ストレッチしたり、筋トレしたり…
この状況下で、身体を動かすことが減った人も多いのではないでしょうか？
筋肉は使いすぎても硬くなりますが、使わなすぎ(正確には体勢をキープするのに使ってます)ても硬くなります。
なので、ストレッチで伸ばすのも大事、筋トレなどで縮める動きをするのも大事なのです！
個人的に思うことですが、ストレッチするとリラックス、筋トレすると元気になってくるような気がします。
(どうやら神経やホルモンの働きが活性化されるようです)
ちなみに私の最近のブームは、腹筋ローラー(*^^*)
筋トレにもストレッチにも使えるのでお気に入りです。
実はお店にも置いてありまして、スタッフが施術の合間に使ってます(笑)
気になる方はスタッフに聞いてみてくださいね！
新井は4月末までお休みをいただいてますが、
事前予約のみ、指名予約を受け付けております。
お電話にてお問い合わせくださいませ。
来月は出勤する予定です。
また皆様にお会いできるの楽しみにしてます(*^^*)
※ビーラボ錦糸町店では現在、出勤制限や時間調整を行いながら営業しています。
また、お客様に安心して施術を受けていただくために、こまめな換気や消毒などおこなっております。
詳しくは【4/4『店内ウイルス対策』について】をご覧ください。
投稿者
女性 スタッフ
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