リラクゼーション アール ヤナセホンテン
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リラクゼーション アール(R)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 【２月４日】寒暖差に負けない足元からの温活のススメ
- 皆さま、こんにちは(*^^*)
いつもリラクゼーションＲをご利用頂き、ありがとうございます！！
本日2月4日は「立春」。
暦の上では春の訪れですが、実際は一年で最も寒さが厳しい時期でもありますね。
この時期、特に気をつけたいのが三寒四温（さんかんしおん）による寒暖差です。
寒い日と暖かい日が交互にやってくることで、私たちの自律神経は乱れがちになり、手足の冷えや全身の重だるさを感じやすくなります。
春の冷え対策として、当店がこの時期に特におすすめしているのが足つぼです！
実は、足裏は第二の心臓と呼ばれるほど、全身の健康と深く関わっています。
今の時期に足つぼが効果的な理由は3つあります。
1. ポンプ機能を高めて全身ポカポカに
足裏を刺激することで、下に溜まった血液を心臓へ送り返すポンプ機能を活性化。施術後は、まるで足湯に浸かったあとのように全身がじんわり温まります。
2 自律神経を整える
足裏にあるソーラープレキサス（太陽神経叢）などの反射区を刺激することで、寒暖差で乱れた自律神経を優しく整え、深いリラックスへと導きます。
3 内臓から元気に
足裏には各内臓に対応する「反射区」があります。冬の寒さで動きが鈍くなっていた内臓に働きかけ、春に向けた体作りをサポートします。
当店の足つぼメニューでは、まずはホットタオルで足元をじっくり温めてから、お一人おひとりの足裏の状態に合わせて丁寧に刺激していきます。
足が軽くなると、こんなに体全体が楽になるんだ！
そんな驚きを、ぜひ体感していただきたいです。
冷え固まった体は、まず足元から緩めてあげること。
それが、三寒四温の季節を健やかに乗り切る一番の近道かもしれません。
冬の間に溜め込んだ冷えをリセットして、軽やかな足取りで春を迎えましょう。
ご予約お待ちしております(^^)/
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