TOTAL BODY CARE 六甲整体院 CHIROPRACTIC
トータルボディケア ロッコウセイタイイン カイロプラクティック
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- 兵庫県神戸市灘区日尾町２-2-11 六甲ビル１Ｆ
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投稿日：2026/2/20
- 自律神経失調へのアプローチ｜神戸市灘区・六甲整体院
- 「検査では異常がないのに体がつらい」
「眠りが浅い」「疲れが抜けない」
「めまい・動悸・不安感がある」
このような症状が続く場合、自律神経のバランスが乱れている可能性があります。
自律神経は、活動を高める交感神経と、リラックスを促す副交感神経から成り立っています。この2つが適切に切り替わることで、体温調整・血流・内臓機能・睡眠リズムなどが保たれています。
しかし、長期間のストレスや寒暖差、睡眠不足、スマートフォンの長時間使用などが続くと、交感神経優位の状態が慢性化しやすくなります。その結果、体が常に緊張状態となり、不調として現れることがあります。
整体的な視点では、「姿勢」と「呼吸」に注目します。
猫背や首が前に出た姿勢は、首や背中の筋緊張を高めます。首周辺には自律神経の通り道があり、過度な緊張は神経バランスにも影響を及ぼす可能性があります。また、姿勢が崩れると呼吸が浅くなりやすく、副交感神経が働きにくい状態になります。
そのため、首・背中・骨盤のバランスを整え、呼吸しやすい環境をつくることが重要です。強い刺激ではなく、体がリラックスできる状態を目指すアプローチが基本になります。神戸市灘区・JR六甲道駅近くの六甲整体院では、姿勢評価をもとに全身バランスを確認しながら、自律神経の乱れに配慮した施術を行っています。
自律神経の不調は「気のせい」ではありません。なんとなく不調が続く段階で見直すことが、回復への第一歩になります。お気軽にご相談ください。
【ご予約方法】
ご予約は
ホットペッパー／HP／LINE／Instagram／お電話
から受け付けています。
LINE・Instagramの場合
ご希望日時を【第3希望まで】送ってください。
（例）
・2/21 9:00
・2/22 18:30
・2/21 20:00
※トーク内容は他の方に見えません。
安心してご連絡ください。
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【六甲整体院】
・業界歴22年
・施術実績50,000件以上
・JR六甲道駅すぐ
気持ちいい筋膜リリース＋骨格矯正で
つらい痛みや不調を根本改善へ。
「姿勢が変われば、人生が変わる」
本気で身体を良くしたい方、
お気軽にご相談ください。
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投稿者
六甲整体院
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