TOTAL BODY CARE 六甲整体院 CHIROPRACTIC
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投稿日：2026/2/26
- 背中の痛みでお悩みの方へ｜神戸市灘区・六甲整体院
- 「背中が常に張っている」
「深呼吸すると痛む」
「朝起きたときに背中が固まっている」このような背中の痛みでお悩みではありませんか。神戸市灘区・六甲道エリアでも、デスクワークや長時間の同一姿勢により、背部痛を訴える方が増えています。
背中の痛みは、筋肉の疲労だけが原因とは限りません。特に胸椎（背骨の中央部分）の可動性低下が大きく関係します。本来、胸椎は呼吸や体幹の回旋に伴いしなやかに動く部位です。しかし、猫背姿勢や巻き肩が続くと胸椎が硬くなり、周囲の筋肉（脊柱起立筋・僧帽筋など）に持続的な負荷がかかります。
さらに、骨盤の傾きが崩れると背骨全体のアライメントが乱れ、特定の部位にストレスが集中します。その結果、筋緊張が慢性化し、血流低下や呼吸の浅さを引き起こし、痛みが抜けにくくなります。
背中を強く揉むだけでは一時的に楽になっても、姿勢バランスや関節の可動域が改善されなければ再発しやすいのが特徴です。重要なのは、痛みの出ている部位だけでなく、「なぜそこに負担が集中しているか」を評価することです。
六甲整体院では、胸椎の可動性、肩甲帯の動き、骨盤バランス、呼吸状態まで総合的に確認します。過度な刺激ではなく、動きの質を整え、背中に負担がかかりにくい体へ導くことを目的としています。背中の痛みは、放置すると首や腰へ連鎖することもあります。慢性的な違和感が続く方は、体の土台から見直してみませんか。
神戸市灘区・六甲道で整体をお探しの方は、六甲整体院までお気軽にご相談ください
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安心してご連絡ください。
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・業界歴22年
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つらい痛みや不調を根本改善へ。
「姿勢が変われば、人生が変わる」
本気で身体を良くしたい方、
お気軽にご相談ください。
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投稿者
六甲整体院
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