TOTAL BODY CARE 六甲整体院 CHIROPRACTIC
トータルボディケア ロッコウセイタイイン カイロプラクティック
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- 兵庫県神戸市灘区日尾町２-2-11 六甲ビル１Ｆ
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六甲整体院(TOTAL BODY CARE CHIROPRACTIC)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 【下半身むくみのセルフケア】足裏を刺激すると…
- パンパンに張った「下半身のむくみ」…実は、足の裏がカギを握っています！
足の裏は、全身の血液を心臓へ送り返す「ポンプ」の出発点。
ここが硬くなっていると、下半身の循環が滞り、むくみや冷えの原因になってしまうんです。
【1分でできる！足裏セルフケア】
テレビを見ながらでもOK！
1. 足の指をグー・チョキ・パーと動かす
2. 土踏まずを痛気持ちいい強さで押す
3. 足首をゆっくり大きく回すこれだけで足先の血行が良くなり、下半身の重だるさがスッキリしますよ(^^)
根本から変えるなら「骨盤矯正」
セルフケアと合わせておすすめしたいのが、六甲整体院の骨盤矯正です。
土台である骨盤が整うと、リンパや血液の流れが劇的にスムーズになります。
「夕方になると靴がキツい…」
「脚が重くて寝付けない…」
そんな方は、セルフケア＋プロのメンテナンスで、軽やかな脚を取り戻しましょう！
【ご予約方法】
ご予約は
ホットペッパー／HP／LINE／Instagram／お電話
から受け付けています。
LINE・Instagramの場合
ご希望日時を【第3希望まで】送ってください。
（例）
・3/20 9:00
・3/21 18:30
・3/20 20:00
※トーク内容は他の方に見えません。
安心してご連絡ください。
――――――――――
【六甲整体院】
・業界歴22年
・施術実績50,000件以上
・JR六甲道駅すぐ
気持ちいい筋膜リリース＋骨格矯正で
つらい痛みや不調を根本改善へ。
「姿勢が変われば、人生が変わる」
本気で身体を良くしたい方、
お気軽にご相談ください。
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投稿者
六甲整体院
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