セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イケブクロニシグチテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都豊島区池袋２－１３－３ 佐藤ビル２階
- 各線「池袋駅」西口徒歩2分 佐藤ビル２階
カラダファクトリー 池袋西口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/16
- アサイーの日
みなさん、こんにちは！
カラダファクトリー池袋西口店です！！！
本日9月16日は『アサイーの日』です！
なので今回はアサイーの栄養や効果についてご紹介いたします。
そもそもアサイーとは、ブラジルのアマゾン地域に自生している、
ヤシ科の「アサイーヤシ」から採れる果実のことです。
見た目はブルーベリーに似ていますが、実の中心に大きな種があり、
食べられる部分は全体の5%ほどしかないのが特徴です。
特にアサイーにはポリフェノールの一種であるアントシアニンを豊富に含んでいます。
その含有量は、ブルーベリーよりも多いといわれています。
アントシアニンには抗酸化作用があり、紫外線を浴びることによって発生するシミを防ぐなど、
美肌効果が期待できます。
この他にも鉄分、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、ビタミンE・B1・B12、アミノ酸など
数多くの栄養が含まれています。
アサイーの代表的な食べ方であるアサイーボウルやスムージーなど
アレンジがしやすく、いろいろな食材を取り入れやすいのも魅力です。
ただし、アサイーは減量を促す効果は立証されていません。
過剰な摂取は消化器官の不調が起きる可能性があるので
適度な量を食べることを心がけましょう。
毎日を健やかに過ごすためアサイーを食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
＃カラダファクトリー＃カラダファクトリー池袋西口 #池袋 #池袋西口 #整体 #もみほぐし #頭蓋骨調整 #頭蓋骨 #頭蓋調整 #頭痛 #肩こり #腰痛 #疲れ #不眠 #リンパ #小顔 #美顔 #顎関節 #顔のゆがみ #ほうれい線 #クマ #二重アゴ #小顔 #輪郭 #小鼻 #目の大きさ #姿勢 #猫背 #骨格調整 #肩の左右差 #くびれ #骨盤 #ダイエット #小尻 #美尻 #美脚 #反り腰 #下半身太り #O脚 #X脚 #XＯ脚 #美人 #たるみ #はぎしり #自律神経 #ホルモンバランス
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
もっと見る
カラダファクトリー 池袋西口店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【平日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3300円》
|
|
新 規 |
¥3,980 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3980円》
|
|
新 規 |
¥3,300 【平日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3300円》
|
|
新 規 |
¥3,980 ★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3980円》
|
|
新 規 |
¥2,980 ★まずはお試し★辛い部分にピンポイントアプローチ 《整体40分 2980円》
|
|
全 員 |
¥8,110 【平日】 ガチガチ肩こりに慣れてしまった方へ 《肩甲骨整体60分 8110円》
|
