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カラダファクトリー 池袋西口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/19
- かいわれ大根の日
みなさん、こんにちは！
カラダファクトリー池袋西口店です！！！
昨日が9月18日『かいわれ大根の日』ということなので
今回はかいわれ大根の栄養などについてご紹介いたします。
かいわれ大根にはビタミンC、ビタミンK、β-カロテン、食物繊維など、
様々な栄養素を豊富に含んでいます。
その為、美容、免疫力アップ、疲労回復、安眠、がん予防、抗酸化作用
骨粗鬆症予防などの効果があります。
かいわれ大根は、サラダや和え物、炒め物など、様々な料理に活用できます。
栄養価が高く、手軽に摂取できるため、日々の食事に取り入れてみてはいかがですか？
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