【肌質改善/ニキビ/毛穴】肌トラブル改善専門店Accueil
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投稿日：2026/2/11
- やってはいけないセルフケア
- ●毛穴ケアのよくある「落とし穴」まとめ
１， ゴシゴシ洗顔 or 回数多すぎ
落とし穴：毛穴汚れ＝たくさん洗えばいい、は間違い
洗いすぎ → 皮脂を取りすぎ → 肌が防御反応でもっと皮脂を出す
結果、毛穴が開いたまま＋詰まりやすくなる
⇒ 朝夜の1日2回、泡でやさしくがベスト
２， ピーリングやスクラブのやりすぎ
落とし穴：角質を取りすぎると、肌が過敏になってバリア機能ダウン
一時的にツルツルになるけど、繰り返すと炎症＆乾燥で逆効果
かえって毛穴が開いたままになる人も
⇒ 週1以下のペース＋保湿ケアとセットで
３， 鼻パック・毛穴吸引＝毛穴消えると思ってる
落とし穴：角栓は取れるけど、“開いた毛穴”は治らない
取った直後は満足感あるけど、毛穴が開いたまま→また詰まる
肌への刺激で毛穴が広がり、黒ずみが悪化することも
⇒ どうしてもやるならイベント前だけ＆保湿を徹底
４， クレンジングや洗顔料の「さっぱり感」に頼りすぎ
落とし穴：サッパリ系＝脱脂力が強すぎる場合も
オイルカット・さっぱり系は乾燥しやすく、インナードライ肌化する可能性
毛穴が目立つ原因の多くは「乾燥」なのに、気づかれてないことが多い
⇒hクレンジングは優しいミルク系かジェル系でOK
⇒「皮脂を取る」より「水分で満たす」ケアへシフトを！
５，ファンデ・下地を落としきれてない
落とし穴：毛穴詰まりの根本は“クレンジング不足”なことも多い
ウォータープルーフや皮脂崩れ防止系は意外と落ちにくい
落とし残しが酸化して黒ずみ毛穴に
⇒h W洗顔不要でもクレンジングはしっかり時間をかけて
⇒ 特に小鼻・口元・顎まわりは丁寧に！■□■□■□■□■□■□■□■□■□
肌トラブル改善専門店Accueil（アクール）は、
池袋で肌改善エステを始めて10年。
日々、肌荒れでお悩みのお客様が
アクールを訪れて肌改善をしています。
特に、ニキビ／ニキビ痕／毛穴への効果は見られやすく、
他店舗様のハーブピーリングやピーリングを受けたお客様
にもご好評いただいております＾＾
－－－－－－
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オーナー兼美肌カウンセラー
松田 早恵子マツダ サエコ
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