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ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 湯船浸かってますか？
- 今日はお風呂の重要性についてお話ししていきます♪
皆さんは一週間に何回湯船に浸かりますか・・・？
週に一、二回？
休みの前日だけ？
意外と毎日入れてない人、とても多いです！
そもそもお風呂の時間は、睡眠時とならんで一日の中でもっとも
副交感神経が優位になるとっても大事な時間なんです！
日常を慌ただしく過ごしていると交感神経が優位になってしまい、
それが自律神経の乱れに繋がってしまいます。
乱れることで、冷えや便秘、肩こりやむくみといった身体の症状が表面化し、
結果それが肌荒れを引き起こします（＞＜）
だからこそ
【 自律神経を整える 】事がとても重要なんです！
湯船に浸かる事で心身のリラックスに繋がり、
バランスを崩しがちな自律神経が少しずつ整ってくる。
自律神経が整うとお身体の不調も解消されるので
=【 美肌 】に繋がってくるんですよね♪
さあ今日からあなたも湯船に使って、身体から美肌を手に入れましょう♪
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