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ねもと整体&ストレッチスタジオ

ネモトセイタイアンドストレッチスタジオ

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ねもと整体アンドストレッチスタジオのブログ

2021年5月のブログ一覧

16件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • スクワットのコツ ポイント3つだけ
    プライベート
    投稿日:
    2021/5/31
    投稿者:
    根本 大
    向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体です。今日は、スクワットのコツをYoutubeアップ!https://nemoto-seitai.com/topics/kotsu234.htmlコピペでご覧ください。
  • 背中トレーニング 猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/5/31
    投稿者:
    根本 大
    向ヶ丘遊園登戸ねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です。2日間、県立高校に出張。男子バスケ部の筋トレ指導。BIG3を中心にトレーニング実技と理論を指導しました。3ヶ月後が楽し…続きを見る
  • 高額のプライベートジムにいかなくてもできる
    プライベート
    投稿日:
    2021/5/27
    投稿者:
    根本 大
    川崎市登戸のねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本大です。最近、腰痛肩こりと合わせて、夏のダイエットの相談が多いです。エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園と登戸はパーソナルト…続きを見る
  • 肩こりに効果的な筋トレは何?
    プライベート
    投稿日:
    2021/5/27
    投稿者:
    根本 大
    向ヶ丘遊園登戸ねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本大です。肩こりの方が行った方が良いトレーニングは画像のようなラットプルダウンです。これは、パーソナルトレーナーの国際ラ…続きを見る
  • 夏前のシェイプアップならお任せあれ
    プライベート
    投稿日:
    2021/5/26
    投稿者:
    根本 大
    向ヶ丘遊園ねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本大です夏前のシェイプアップの相談多いです。効果がないワークアウトはただ働き。エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園店と登戸店は、…続きを見る
  • 肩こりは首を回してはいけません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/5/25
    投稿者:
    根本 大
    こんにちは。こんにちは。 ねもと整体&ストレッチスタジオの院長の根本ですヨガでよくある猫のポーズ。首が痛い方は、危険です。後ろに反る伸展は、首の神経を圧迫。やるなら、前に倒…続きを見る
  • 骨盤矯正ならお任せください 登戸
    プライベート
    投稿日:
    2021/5/23
    投稿者:
    根本 大
    向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体です。骨盤矯正に興味がある女性が多いと思います。骨盤の骨のひとつである仙骨と腸骨の間にある関節仙腸関節 通常は靭帯で強固に固定されています出産…続きを見る
  • スクワットは簡単! 3つのコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/20
    投稿者:
    根本 大
    ねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本大です。向ヶ丘遊園・登戸の整体院とエニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸のパーソナルトレーナーもしていますトレーニングで、最も効果が…続きを見る
  • 筋膜 靭帯の調整で腰痛予防
    プライベート
    投稿日:
    2021/5/14
    投稿者:
    根本 大
    向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本大です。5月16日日曜日は、関節ニュートラル整体のセミナー参加でお休みですねもと整体&ストレッチスタジオの患者さんは、…続きを見る
  • バーベルトレーニング 一番筋肉に効く
    プライベート
    投稿日:
    2021/5/9
    投稿者:
    根本 大
    バーベルのトレーニングは効果が高いです。私が開業した15年前は加圧トレーニングが流行っていました。今はライザップも、バーベルトレーニングです。バーベルトレーニングを女性でも…続きを見る
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