ネモトセイタイアンドストレッチスタジオ
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ねもと整体アンドストレッチスタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 50代 女性 主婦 股関節の痛み
- 【症例紹介】股関節痛（変形性股関節症）｜宿河原在住・Kさま
宿河原にお住まいのKさまは、股関節痛を主訴にご来院されました。既に整形外科を受診されており、画像所見では関節軟骨の摩耗・関節裂隙の狭小化が認められていました。
当院では、独自の「関節ニュートラル整体」に基づくマニュアルアプローチを実施。股関節周囲の関節包・靭帯への徒手療法により、関節内圧の正常化と周囲筋の筋緊張緩和を図りました。週1回の通院を継続いただき、計7回のセッションを経て、日常生活における疼痛はほぼ消失。
ただし、変形性股関節症における関節軟骨は血管分布に乏しく自己修復能力に限界があるため、痛みが軽減した後もセルフケアと筋力維持が長期的な鍵となります。
そこでパーソナルトレーニングへ移行。約2ヶ月半・週1回のセッションでは、大腿四頭筋・ハムストリングス・大殿筋を主なターゲットとした段階的な筋力強化プログラムを実施しました。筋肥大を促進するため、タンパク質摂取量の適正化やアミノ酸バランスを考慮した食事指導も並行して行い、自宅では10分程度で完結するホームエクササイズも継続いただきました。
その結果、股関節周囲の筋力・筋持久力が著明に向上。関節への負荷を動的に分散できるようになり、現在は日常生活を活力をもって送られています。
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