ネモトセイタイアンドストレッチスタジオ
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県川崎市多摩区登戸１８３１-１ キャロットメゾンK's２０２号
- 小田急線向ヶ丘遊園駅徒歩4分 小田急線/JR南武線登戸駅徒歩7分プライベート整体サロン
ねもと整体アンドストレッチスタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 30代 女性 慢性腰痛・骨盤への不安
【症例紹介】慢性腰痛・骨盤の歪み｜多摩区在住・Mさま
多摩区にお住まいのMさまは、慢性的（5年以上）な腰痛と歩行時の違和感を主訴にご来院されました。過去に他院で「骨盤の歪み」を指摘された経験があり、ご自身でも左右の足の長さの違いが気になっていたそうです。しかし、原因は柔軟性の問題だとお伝えしました。
■ フェーズ1：徒手療法によるアライメント調整
当院では、独自の「関節ニュートラル整体」に基づき、仙腸関節および腰仙関節へのアプローチを実施。単に骨格を「押し込む」のではなく、関節包の弾力を回復させることで、仙骨と腸骨の機能的な適合性を高めました。
アプローチ内容: 骨盤周囲の靭帯群（仙結節靭帯・仙棘靭帯）の緊張緩和、および股関節の可動域改善。
経過: 週1回の施術を計5回実施。3回目終了時点で、静止立位における骨盤後傾が著明に改善し、長年続いていた起床時の腰部強張りが消失しました。
■ フェーズ2：パーソナルトレーニングによる動的安定化
骨盤は「整える」だけでは、日常生活の動作（歩行や立ち上がり）で再び不安定化します。Mさまのケースでは、骨盤をニュートラルな位置で保持するための股関節の可動域をチェックの機能低下が認められたため、パーソナルトレーニングへ移行しました。
強化プログラム: 下肢への筋肉をターゲットとしたスクワットやランジから開始。段階的に、上半身や、体幹を保つための強化プログラムを2ヶ月間（週1回）実施しました。
栄養・生活指導: 筋肉の合成効率を高めるための食事アドバイスに加え、デスクワーク中も骨盤を立てて座るための姿勢指導、および就寝前5分の下肢へのストレッチを習慣化していただきました。
■ 結果と総評
約3ヶ月のプログラムを経て、骨盤周囲の筋出力が安定し、歩行周期における骨盤の過度な動揺が抑制されました。現在は腰痛の再発もなく、趣味のウォーキングを再開されるなど、活動的な生活を送られています。
骨盤矯正において重要なのは、受動的な「調整」と能動的な「維持（筋力）」の統合です。構造的な安定を得たことで、MさまのQOLは著しく向上しました。
https://nemoto-seitai.com/iintyoublog/seitaicolumn/multiple-symptoms-seitaicolumn/personal-training-trial.html
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,490 【人気No.1】全身ストレッチ整体60分 ¥8,800→¥4,490 43％off
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/18
-
●2026/3/8
-
●2026/3/4
-
●2026/2/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（12）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（10）
- 2023年1月分（13）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（11）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（13）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（13）
- 2022年2月分（15）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（21）
- 2021年10月分（21）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（13）
- 2021年7月分（18）
- 2021年6月分（13）
- 2021年5月分（16）
- 2021年4月分（10）
- 2021年3月分（10）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（10）
- 2020年12月分（9）
- 2020年11月分（12）
- 2020年10月分（7）
- 2020年9月分（8）
- 2020年8月分（9）
- 2020年7月分（9）
- 2020年6月分（9）
- 2020年5月分（11）
- 2020年4月分（14）
- 2020年3月分（17）
- 2020年2月分（16）
- 2020年1月分（19）
- 2019年12月分（12）
- 2019年11月分（25）
- 2019年10月分（12）
- 2019年9月分（12）
- 2019年8月分（11）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（6）
- 2019年5月分（9）
- 2019年4月分（6）
- 2019年3月分（10）
- 2019年2月分（10）
- 2019年1月分（17）
- 2018年12月分（13）
- 2018年11月分（13）
- 2018年10月分（11）
- 2018年9月分（6）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（5）
- 2018年5月分（10）
- 2018年4月分（9）
- 2018年3月分（15）
- 2018年2月分（16）
- 2018年1月分（12）
- 2017年12月分（12）
- 2017年11月分（9）
- 2017年10月分（12）
- 2017年9月分（7）
- 2017年8月分（10）
- 2017年7月分（3）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（1）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（16）
- 2014年7月分（26）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（2）
- 2014年2月分（8）
もっと見る
ねもと整体アンドストレッチスタジオのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,490 【人気No.1】全身ストレッチ整体60分 ¥8,800→¥4,490 43％off
|
|
新 規 |
¥3,320 【お試しコース♪】全身ストレッチ整体40分¥5,866→¥3,320 43％off
|
|
新 規 |
¥7,470 【頑張る自分へのご褒美】全身ストレッチ整体90分¥13,200→¥7,470 43％off
|
|
新 規 |
¥7,470 【猫背や巻き肩に】姿勢改善コース90分¥90分¥13,200→¥7,470 43％off
|
|
新 規 |
¥4,490 【妊婦さんにも♪】マタニティ整体60分 ¥8,800→¥4,490 43％off
|
|
新 規 |
¥4,490 【頭痛/肩こりに特化】頭・首の関節調整コース 60分¥8,800→¥4,490 43％off
|
