プランチュール(planture)のブログ
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投稿日：2026/1/31
- フェイシャル美容以外の効果
- 顔のマッサージというと「小顔」や「美肌」といった美容面ばかりが注目されがちですが、
実は心身のコンディションを整える健康効果もかなり大きいんです。
顔には多くの神経やツボ、そして脳に近い筋肉が集まっているため、
ほぐすことで全身に影響があります。
1、自律神経の調整とリラックス効果
顔の筋肉（表情筋）は、脳神経と密接に繋がっています。
◆副交感神経の優位化: 顔を優しくマッサージすることで「触圧覚」が刺激され、
リラックスを司る副交感神経がスイッチONになります。
◆ストレスホルモンの減少: 心身の緊張が解けることで、
ストレスを感じた時に分泌されるコルチゾールの抑制に繋がります。
2、眼精疲労の緩和
現代人の多くが抱える「目の疲れ」にも効果的です。
目の周りの血流改善: 目の周りの筋肉（眼輪筋など）をほぐすと、
ピント調節機能の疲れが和らぎ、視界がスッキリ明るくなる感覚が得られます。
3、慢性的な頭痛や肩こりの軽減
「顔」と「頭・首」の筋肉は繋がっています。
◆緊張型頭痛のケア: 噛み合わせの筋肉（咬筋）や側頭部のコリをほぐすと、
そこから波及する頭痛や首・肩の強張りが緩和されることがあります。
食いしばりの解消: 無意識の食いしばりによる顎関節の緊張が解けると、
全身の力が抜けやすくなります。
4、睡眠の質の向上
脳の緊張を解く: 顔全体の緊張が解けると、脳が「リラックスして良い状態だ」と判断し、スムーズな入眠と深い眠りをサポートしてくれます。
5、鼻詰まり・副鼻腔の不快感の緩和
小鼻の脇などにあるツボやラインを刺激することで、鼻の通りが良くなることがあります。
風邪の引き始めや花粉症の時期のセルフケアとしても有効です。
美容以外にもたくさんの効果のあるフェイシャルトリートメント。
お顔のこわばりや表情が硬くなったと感じる方は、脳がリラックスできていないかもしれません。
お体のトリートメントに合わせてフェイシャルもおすすめです。
電話：03‐3904‐0007
定休日：月曜日（祝日の場合は営業します）火曜日
営業時間：10:00～19：00
最終受付：18：00
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