エナジー(ENERGY)のブログ
2021年9月のブログ一覧
14件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/9/29
- 投稿者：
- ENERGY スタッフ
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、一口大に切った鶏肉の皮面を弱火で香ばしく焼く。鍋にお湯を沸かし、軽く塩を入れ大根を竹串がすっと通る程度まで弱火でじっくり湯がく。鶏…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/9/26
- 投稿者：
- ENERGY スタッフ
なんだか急に肌寒くなってきましたね(>_<)そんな時は芯から温まって代謝を上げましょう！キムチ(甘味の少ないもの)、豆腐、白ネギ、しめじ、糸こんにゃく、豚バラを食べやすい大きさ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/9/24
- 投稿者：
- ENERGY スタッフ
マグロ.アボカドは1センチ角に切り、ボウルに入れて醤油小さじ2、胡麻油小さじ1を加えて和えます。器に盛り付け中央にくぼみを作り卵黄をのせて胡麻を振りかけたら出来上がり。マグロ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/9/18
- 投稿者：
- ENERGY スタッフ
美容成分と食物繊維豊富な抹茶風味の青汁です。ヨーグルトや豆乳に混ぜたり、これからの季節はホットにするのもいいですね。 -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/9/14
- 投稿者：
- ENERGY スタッフ
「森のバター」「食べる美容液」とも呼ばれるアボカド。肌を乾燥から守るオレイン酸やリノール酸が豊富で血液をサラサラにしてくれます。ビタミンEもたっぷり含んでおり美肌づくりを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/9/13
- 投稿者：
- ENERGY スタッフ
鶏もも肉はからだを作るタンパク質がたっぷり含まれています。不足すると筋肉の量が減り、基礎代謝の低下を招きダイエットの効果を下げてしまうので、不足しなように摂取しましょう。…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/8
- 投稿者：
- ENERGY スタッフ
素肌を引き締めボディーラインを整えるボディ専用保湿美容ムースです。ぜひ使ってみてはいかがですか！？
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