【もみほぐし整体/リンパマッサージ/ヘッドスパ/足つぼ】フォレスト西新宿店
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フォレスト 西新宿店のブログ
2020年11月のブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/6
- 投稿者：
- フォレスト
免疫力を上げよう！5 最終回.. よい生活習慣の人ほど長生きであるという研究があります。..「喫煙をしない」「飲酒は適度か全くしない」「定期的に運動をする」「適正体重を保つ」…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/6
- 投稿者：
- フォレスト
免疫力を上げよう！4..☆身体を温める☆.. 体温が高いとリンパ球が増えて活性化し、免疫機能が高まります。また、身体が温まると血管が拡張して副交感神経が優位になり、リラックス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/6
- 投稿者：
- フォレスト
免疫力を上げよう！3..☆ぐっすり眠る☆.. 夜にきちんと眠れば、昼間はすっきり起きて動けるようになります！昼は交感神経が、夜は副交感神経が優位に働くという自然な切り替えをす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/6
- 投稿者：
- フォレスト
『自己免疫を上げるヒント』....☆身体を動かす☆.. 1日に10分程度の体操をするだけでもOK☆可能なら、うっすらと汗をかく程度の時間、散歩ができるとより◎. 運動は免疫機能を向…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/6
- 投稿者：
- フォレスト
「免疫力」を上げるヒント！..今回は、コロナウィルスや胃腸炎、インフルエンザが流行っている今だからこそ気になる、..『免疫力』についてのお話しです（＾_＾）..免疫機能は、身体…続きを見る
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