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優沐のブログ
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投稿日：2026/1/22
- 【足つぼ】冬の養生は“足元”から ～massage
- 冬の養生は“足元”から
寒さが厳しくなる冬は、血行不良や冷え、むくみ、疲労が溜まりやすい季節です。
足裏には全身につながる多くの反射区が集まっており、足元を温め、整えることが全身の健康につながります。
足つぼ・足療の主な効果
・血行促進・冷え改善
・内臓機能の活性化
・むくみ・だるさの解消
・自律神経を整え、睡眠の質向上
・免疫力アップで冬の不調予防
漢方足湯 × 足つぼケアで
体の芯からじんわり温まり、
施術後は足が軽く、全身がポカポカに。
冬こそ、日々のケアを大切に。
旅やお仕事、スポーツ後の疲れにもおすすめです。
優沐で、心と体を整える冬の養生時間を。
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投稿者
優 沐
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