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西明石ほぐし処 深呼吸のブログ
プライベート
投稿日：2025/1/16
- 今日は禁酒の日、明日は阪神淡路大震災の日
- こんにちは、深呼吸です。
今日は
【禁酒の日】、【囲炉裏の日】だそう。
【禁酒の日】
１９２０年１月１６日にアメリカで禁酒法が実施されたことにちなんで日本でも記念日に制定。
【囲炉裏の日】
１１６（いいろ）いい炉と読む語呂合わせから囲炉裏の日と制定。
囲炉裏は、暖房、調理、照明、乾燥、火種、家族のコミュニケーションの場など様々な機能を有しています。
今のお家だとなかなか囲炉裏を囲むのは現実的に難しいですが、
家族や仲間たちと集まってお話ししながら、食事を楽しむコミュニケーションの時間は
とても大事にしたい貴重な時間ですね。
そして。明日は【阪神淡路大震災の日】
今でもあの日の朝の衝撃的な揺れやテレビに映った光景を忘れられません
今週も宮崎県日向灘で発生した大地震が起きましたね
ぜひお家で準備しておいてほしいものをピックアップしました
・飲料水は一人1日3リットル目安に３日分
・トイレやお風呂は流せない使えない可能性が高いので簡易のトイレの準備も必須ですね
・缶詰やパックのご飯、ビスケットや板チョコなど、お子さんやご高齢の方にはおかゆのレトルトなど消化のよいものを少し準備しておくといざという時に焦らずにすみますね
・電力を確保する非常用バッテリー、LEDランタン、懐中電灯、
・現金（小銭を中心に２万円ほど）
停電が続くとキャッシュレス決済、ATMが使えないなどの可能性もあります。
そういった時のためにも現金は多少もっておいた方が安心ですね
・救急セット、包帯や絆創膏、マスク、トイレットペーパーやティッシュ、生理用品、おむつなど
少し多めにストックしておくのがベターです
・軍手、ヘルメット、防災頭巾、新聞紙
・タオル、防寒用アルミシート
・耳栓、アイマスクなど安眠用品。アロマもリラックスや抗菌効果があるので
マスクにつけたり、トイレの消臭や安眠にも役立ちます。
まだまだきっとありますが、少しでもご参考になれば幸いです。
リラクゼーションは緊急時にはなかなかお役に立ちづらいお仕事ですが、
来て下さるお客様に少しでも心休まるお時間をご提供することで
心身共にホッとしていただくことが出来れば嬉しいなと感じています。
皆様、お仕事に家事に育児に本当にお疲れ様です。
お疲れの際はぜひ、深呼吸で「ホッ」と一息、お身体休めにいらしてくださいませ♪
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