ニシアカシホグシドコロ ナチュラルリラクゼーション シンコキュウ
- リラク
- 整体・カイロ
- 兵庫県明石市小久保２-４-６ 共同ビル２F
- JR西明石駅東口徒歩1分/店舗正面コインP利用可/ご予約お気軽にお電話を080-8342-4243
西明石ほぐし処 深呼吸のブログ
プライベート
投稿日：2025/8/1
- 首を冷やさないのが良し
- こんにちは、深呼吸です。
毎日毎日暑い日が続いてますが、
体調はいかがでしょうか？
夏にはスイカやキュウリ、トマトなど
水分の多いものが取れるので
そのようなものをしっかり摂っておきましょう♪
去年、首に汗が残り、そこが冷えると首が固まって寝違えの様な状態になり
首凝りがひどくなることがありました。
外と中の寒暖差が激しく、ずっとだるさが残りやすいこの季節。
何となく、首にタオルを巻くようになってから首凝りや身体のだるさも無く
今年の夏は比較的元気に過ごせていることに気が付きました！
首にタオルを巻くのはださい！とか
余計暑くなる！って方はもちろんいらっしゃると思うので
そんな方はスルーしてくださいね♪
人間の体も物理の法則のように
冷めた体を温める方がエネルギーを多量に消費するため、負担となるのです。
冷やしすぎには注意が必要です。
体温をうまく調節するためには首を保温することが第一！
首を流れる血液は、皮膚のすぐ下にありますので首を露出したままだと
高い外気温で暑くなったり、冷房で冷やされたりと温度が激しくアップダウンします。
そのため、体は汗をかいて体温を下げるべきか、
それとも汗を抑えて体を温めるべきか迷ってしまい体調不良の一因となります。
暑くても寒くても首をなるべくなら外気にさらさないようにするのが大切です。
炎天下歩く時、冷房のきいた部屋でデスクワークをする時も
首にタオルを巻いていると調子が良い気がします^^
夏に首凝りが辛くなる方や夏疲れやすい方は
ぜひ一度お試ししてみてください☆
それでもお疲れの際は深呼吸でお待ちしております(^^♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/1/10
-
●2025/12/25
-
●2025/12/15
-
●2025/12/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（2）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（1）
もっと見る
西明石ほぐし処 深呼吸のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,480 【初回/女性限定】14周年！ヘッドスパ30分+アロマ60分
|
|
全 員 |
¥9,980 【14周年/女性限定】ヘッドスパ30分+アロマ60分（計90分）
|
|
新 規 |
¥5,980 初回★14周年キャンペーン リフレ30分+整体45分 (or 整体75分) ¥8250→¥5980
|
|
全 員 |
¥7,480 ★14周年キャンペーン！リフレ30分＋整体45分 ( 整体75分のみでも可)
|
|
新 規 |
¥7,480 【14周年/初回】よもぎ蒸し30分+ほぐし整体60分¥10400→¥7480
|
|
全 員 |
¥8,980 【14周年キャンペーン】よもぎ蒸し30分+ほぐし整体60分¥10400→¥8980
|
