サロンドレイジュ(Salon de Reiju)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/21
- 投稿者：
- 村井 直子
ホルモンバランスが乱れるおもな原因には、「加齢」「ストレス」「不摂生な生活」が挙げられます。●加齢ホルモンは、若いころにはたくさん作られますが、歳をとるにつれて減少してい…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/11
- 投稿者：
- 村井 直子
気をつけたいのは便の「色」。美便は「黄土色～茶色」ですが、便がおなかの中にとどまっている時間が長いほど、便の色は濃くなります。次のような色の便が出たときは要注意です。早め…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/4/10
- 投稿者：
- 村井 直子
「におい」もチェックポイント。便の固形成分には「食物の残りカス、腸内細菌、はがれ落ちた腸の粘膜」があり、「におい」に影響するのが「腸内細菌」です。腸内細菌には大きく「善玉…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/21
- 投稿者：
- 村井 直子
両耳の後ろに指を4本ずつ当て、指の腹で大きく円を描くように30秒。 その後、皮膚を頭頂部に向けて持ち上げるように、下から上へリフトアップを30秒。 力を入れ過ぎないように、毎日2…続きを見る
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