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Kaladabo. 【カラダボ】

カラダボ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 大阪府大阪市中央区徳井町2-4-7 M.hills本町東602
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カラダボ(Kaladabo.)のブログ

2025年12月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 今年もありがとうございました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    伊木 守
    今年も「カラダボ」に足を運んでくださった皆さま、そしてブログを読んでくださった皆さまに、心より感謝申し上げます。忙しい毎日の中で、「自分のカラダと向き合う時間」を大切にし…続きを見る
  • 年末年始にこれだけはやろう!簡単エクササイズ2つ
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    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    伊木 守
    年末年始は、・長時間の移動・スマホやテレビ時間の増加・食べて、寝て、また座る…どうしても体が固まりやすい時期です。「運動しなきゃ」と思うほど、結局何もしなくなりがち。だか…続きを見る
  • 年末年始休院のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    スタッフ
    2025年も残りわずかとなりました。本年の営業は27日までとなります。2026年は5日から通常営業いたします。--------------------------------------------------------『姿…続きを見る
  • 二十四節気「冬至」の過ごし方
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    伊木 守
    こんにちは。今日から冬至という季節です。今日は1年で一番夜が長く、夜を楽しむ日です。ゆっくりゆず湯につかり、しっかり体を癒しましょう。「ゆず湯に入ると一年間風邪をひかない…続きを見る
  • 冬、姿勢がすべてを決める。軸から整う身体づくり
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    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    伊木 守
    冬の冷たい空気は、無意識のうちに肩をすくませ、背中を丸め、呼吸を浅くさせます。その積み重ねが、いつのまにか「疲れて見える」「老けて見える」「自信がなさそう」に変わっていく…続きを見る
  • 二十四節気「大雪」の過ごし方
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    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    伊木 守
    昨日から大雪という季節です。寒さが厳しくなり、コートなど着る服が重くなったり、肩をすくめがちになるので、上半身のこわばりが感じやすくなりはじめます。筋肉が硬くなったり、血…続きを見る
  • カラダを整える〈気・血・水〉のおはなし
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    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    伊木 守
    「なんとなく疲れやすい」「むくみやすい」「最近イライラする」――そんな“未病”のサインは、東洋医学でいう 〈気・血・水〉のバランス が崩れはじめている合図かもしれません今日…続きを見る
  • 『ぎっくり』は腰だけじゃない!?
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    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    伊木 守
    「ぎっくり腰」はよく聞くけれど、実は近年増えているのが “ぎっくり首” “ぎっくり背中” “ぎっくり膝” といった、身体のあちこちに起こる“ぎっくり現象”。・寝起きで首が固ま…続きを見る
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