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Kaladabo. 【カラダボ】

カラダボ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 大阪府大阪市中央区徳井町2-4-7 M.hills本町東602
  • 地下鉄『谷町四丁目』4番出口より徒歩6分

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  • 秋バテ大丈夫!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    伊木 守
    みなさん、「秋バテ」ってご存じですか?夏の疲れがドッと出て、涼しくなっても だるい・やる気が出ない・食欲がない…そんな症状。実はこれ、自律神経の乱れが大きな原因なんです。…続きを見る
  • 筋膜トリートメント(筋膜リリース)のご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    伊木 守
    ◇そもそも筋膜ってなに?◇筋膜とは、筋肉を包み込んでいる薄い膜のこと。全身にクモの巣のように張り巡らされていて、筋肉だけでなく骨や内臓ともつながっています。しかしこの筋膜…続きを見る
  • 10月16日世界脊椎デー!背骨にありがとうを言おうの日
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    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    伊木 守
    突然ですが…みなさん、自分の背骨に「ありがとう」って言ったことありますか?普段はなかなか意識しない背骨ですが、実は24個の骨が絶妙に並んで、毎日せっせと私たちの身体を支えて…続きを見る
  • 二十四節気「秋分」の過ごし方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    伊木 守
    昨日から秋分です。本格的な秋に突入です。乾燥からくる肌トラブルも注意ですがホルモンバランスを崩しやすい時期です。更年期症状やうつなどの症状を起こす方も増えますので注意しま…続きを見る
  • 健康とは?
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    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    伊木 守
    健康とはどんな状態を思い浮かべますか?元気な状態。病気ではない状態。何不自由なく生活ができている状態。人それぞれ考えがあるかと思います。一応、WHOの定義では「健康とは、肉…続きを見る
  • 睡眠で休養が充分とれていますか?
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    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    伊木 守
    厚生労働省の令和5年(2023)「国民健康・栄養調査」の結果にで、「ここ1ヶ月間、あなたは睡眠で休養が充分とれていますか?」の質問に対し、25%以上の人が充分に休養が取れていない…続きを見る
  • お盆帰省あるあると、カラダを守る健康ワザ
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    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    伊木 守
    1.新幹線や飛行機、車での長時間移動で腰をやらかす乗り物に乗り長時間の移動、大きな荷物を運んでの移動で腰を痛める人が多いです。目的地について立ち上がろうとしたら腰がズキッ…続きを見る
  • 飲んでいるサプリ本当に体にあってる??
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    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    伊木 守
    健康志向も高まり、ビタミンやミネラルなどの栄養補助、肌をきれいにする、やせる、疲れにくくなるなど効果を求めて飲むサプリメント、最近では体に良い塩、水など取り寄せて飲まれて…続きを見る
  • 二十四節気「立秋」の過ごし方
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    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    伊木 守
    今日から立秋です。暑さのピークを向かえ、徐々に秋の気配が漂い始めます。夏の日焼けによる乾燥、紫外線で活性酸素がもたらす老化促進などの影響から、シミやシワが現れやすくなりま…続きを見る
  • O脚、X脚の原因はなに?
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    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    伊木 守
    昔からO脚またはX脚が気になる、脚の形のせいでズボンが似合わない。。そんなお悩み、実は骨盤や股関節のゆがみが関係していることが多いんです。● O脚、X脚の原因、知っていますか…続きを見る
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