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投稿日：2026/2/5
- 二十四節気「立春」の過ごし方
- 昨日から立春です。
まだまだ寒い日が続きますが暦の上では春です。
この時季から体に溜まっていた毒素を体外へ出そうとする働きが活発になります。
花粉症もその働きの一例で、他にも吹き出物などの肌トラブルも出やすくなります。
症状が出はじめたら
１ 身体のケア、スキンケアをしっかり行う
２ 早寝早起きなど規則正しい生活を心がける
３ 温かい食事や体を温める半身浴や足湯はおすすめです
４ 無理な運動をさけ、身体をリラックスさせましょう
また、目の病になりやすい時期で、目の痙攣や目の周りにできものが出来たりしますので要注意です。
青春という言葉があるように、春は青色と関係が深いので、青い色のものを身に付けたりすると良いそうです。
元気で明るい春を過ごせるように
姿勢を整えて身体のメンテナンスをしましょう！
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