ポーラ ザ ビューティ キチジョウジテン
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ポーラ ザ ビューティ 吉祥寺店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/22
- 3首を温めて冷え対策を☆
- 皆さま、ブログをご覧頂き有り難うございます！
スタッフの鹿野です☆
朝晩の冷え込みが厳しいですが、
日中は日差しや青空が清々しい気持ちの良い日も続いていますね。
今日からの今年最後の3連休もお天気に恵まれるそうなので、
お休みの方は紅葉を見に行かれたりお出かけを満喫されるのも良さそうですね♪
さて、最近エステでご来店のお客様を対応していて感じるのが、
とくに足先や肩周りが冷えている方が増えていることです。
それとともに、冷え＝めぐりの悪化から血色が悪くなり、
くすみやクマが気になるというお悩みの方も増加中。
そんな冷え、めぐり対策にオススメなのが3首を温めること。
首、手首、足首の3つの首には、血流の多い太い血管が通っているため、
この部位を温めてあげないと、全身が温まりにくくなってしまったり、
様々な不調に繋がる可能性があるそうです。
ですので、寒さが厳しいこの時期は、とくに3首をしっかり保温してあげることが大事なんです。
首→マフラーやストールを巻いたり、ホットタオルを首に乗せて温めるのも◎
手首→手袋を活用したり、両手が入るボールや桶にお湯をいれ手浴するのも効果的♪
その際、アロマや入浴剤を少し入れると香りと温かさで癒しタイムに☆
足首→レッグウォーマーを履いたり、
足首を回す運動をすることで血流を促すのも◎
温めアイテムを活用する時は、めぐりを良くしてくれる
遠赤外線効果が期待できる素材のものがオススメです！
ぜひ3首をしっかり温めて、風邪やインフルエンザに負けない、
元気な身体で寒い冬を乗り越えて下さいね(*^^*)
吉祥寺公式LINE → ID:@063tjzzs
吉祥寺店Instagram → @pola_kichijoji
メッセージやDMでもお問合せが可能◎
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