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エステサロン さくら 川越店

エステサロン サクラ カワゴエテン

  • エステ
  • リラク
  • 埼玉県川越市脇田本町1‐7 川越西口ビル5F
  • 3/26空きあり◆【口コミ高評価☆4.8以上】創業30年以上、駅近、川越駅西口より徒歩1分

エステサロン さくら 川越店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/11
筋肉を柔らかくする重要性
こんにちは!
エステサロンさくら川越店でございます(^^)/♪

筋肉が柔らかく柔軟性のある状態とは、筋肉に弾力があり、力を入れた時に硬くなり力を抜いた時には柔らかくブヨブヨの状態にまでなる、その落差が大きいほど柔らかい理想的な筋肉とされています。
余計な力みや緊張のない筋肉となり、多くのメリットを感じることができるでしょう!

筋肉を柔らかくする重要性_20260311_1
過緊張状態が続くと肩こりや腰痛、姿勢の悪化、自律神経の乱れが起こり、
体調不良に繋がってしまいます。こうならないためにも日頃から力を抜き、
心身ともにリラックスできる時間や環境作りがとても大切です!!

日本の国民病と言われる”肩こり””腰痛”の改善と予防、それだけでなくリンパマッサージは疲労回復、
ダイエット、姿勢改善にも効果的です☆彡



*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
川越駅西口ロータリー沿い 川越駅西口ビル5F


筋肉を柔らかくする重要性_20260311_2



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エステサロン さくら 川越店のブログ(筋肉を柔らかくする重要性)/ホットペッパービューティー

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