エステサロン サクラ カワゴエテン
- エステ
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- 埼玉県川越市脇田本町１‐７ 川越西口ビル5Ｆ
- 本日空きあり◆【口コミ高評価☆4.8以上】創業30年以上、駅近、川越駅西口より徒歩1分
エステサロン さくら 川越店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- タンパク質が肌に与える影響☆
- こんにちは！
エステサロンさくら川越店です(*^^)v
皆様、毎日しっかりタンパク質取れていますか？？
タンパク質=筋肉を作る
イメージが一番強いかと思いますが、お肌へもたらす影響も
とても大きいんです！！
タンパク質にはコラーゲンも含まれており、お肌の基盤を作るとても重要な栄養素の一つです。
不足すると乾燥や、たるみ、ニキビなどの肌トラブルの原因となります。
植物性・動物性のタンパク質をバランス良く摂取することが大切です◎
代表的な高タンパク質の食材といえば、
植物性→大豆製品【豆腐・納豆など】 /アスパラガス/エンドウ豆
ブロッコリー/芽キャベツ/アボカド 等
動物性→うなぎ/あじ/鮭/カツオ/鶏卵/豚もも/牛もも/牛かた/鶏ひき
鶏ささみ/鶏むね/豚ヒレ/牛ヒレ/牛もも/ラムもも 等
があります◎
痩せやすくなり、お肌も綺麗になるので、一石二鳥です◎
私もタンパク質は特に毎日意識して摂取するようにしています◎
食事から意識して、健康的に美しくなりましょう！！＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
川越駅西口ロータリー沿い 川越駅西口ビル5F
エステ/フェイシャル/小顔/たるみ/ホウレイ線/シミ/シワ/小じわ/乾燥/毛穴/ニキビ/くすみ/リフトアップ/リンパ/リンパマッサージ/毛穴/ピーリング/紫外線/美肌/美白/ツヤ肌/マッサージ/表情筋/エイジングケア/オールハンド/オイルマッサージ/かっさ/肩こり/むくみ/ブライダル/川越/本川越/ふじみ野/坂戸/日高/駅近
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