エステサロン サクラ カワゴエテン
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- 4/8空きあり◆【口コミ高評価☆4.8以上】創業30年以上、駅近、川越駅西口より徒歩1分
エステサロン さくら 川越店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/5
- ブルーライトの肌への影響
- こんにちは。エステサロンさくら川越店です！
毎日使うスマホやパソコンからでているブルーライトが肌に大きな影響を与えてしまいます。
＼ブルーライトとは？／
光には大きく分けて目に見える光と、目に見えない光の2種類があります。ブルーライトとは目に見える光「可視光線」と言われるものです。ブルーライトは可視光線の中でも特にエネルギーが高く、波長が長いため目によくないと言われています。
ブルーライトの肌への影響
ブルーライトの肌への影響
【光老化】
肌の老化の原因の半分を占めている光老化。紫外線のUV-Aに近いブルーライトは肌の奥そこに入りこみ、肌を守るメラニン色素が発生してしまいます。そうすることで色素沈着をしてシミの原因に。
【肌のハリが低下】
ブルーライトは肌の奥の真皮層まで到着します。真皮層は肌のハリや弾力を支えるコラーゲンやエラスチンが存在するところなのでブルーライトが入ることにより、ダメージを受けて肌のハリや弾力が失われてしまいます。
＼ブルーライト対策／
□画面を調節する
スマホやパソコンの画面の明かるさを調節しましょう。画面が明るいほど肌への影響は大きいです。輝度や色温度を下げるのがおすすめです。青っぽい画面から黄色っぽい画面にするだけでブルーライトを約20％カットすることができると言われています！
□抗酸化作用のある化粧品を使う
ブルーライトの影響でメラニン色素が発生してしまうため抗酸化作用の高い化粧品を使用しましょう。ビタミンＣやビタミンＥなどが配合されているものがおすすめです♪
□メイクで対策をする
紫外線対策としてメイクなどでも日焼け止めを使用しますが、ブルーライトも同じようにブルーライトから肌を守る効果が期待できる商品があります。それを使用することで肌へのダメージを軽減することができます。
ブルーライトは紫外線とはまた違った影響で肌にダメージを与えます。1年中紫外線対策は大切ですがブルーライト対策も行うことでこれからの美肌を目指しましょう♪
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