リックス整体のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/9
- 足のむくみの原因とは？整体でできるケア方法を解説
- 「夕方になると足がパンパン…」
「朝は履けた靴が帰りにはきつい…」
そんな経験はありませんか？
それは 足のむくみ が原因かもしれません。
実は足のむくみは、日常生活のちょっとした習慣から起こることが多いんです。
足のむくみの主な原因
1 長時間同じ姿勢
デスクワークや立ち仕事で動かない時間が長いと、血液やリンパが足に溜まりやすくなります。
2 運動不足
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、血液を上へ送るポンプの役割があります。
動かさないと、この働きが弱くなってしまいます。
3 姿勢や骨盤のゆがみ
体のバランスが崩れると血流やリンパの流れが滞り、むくみやすくなることがあります。
むくみケアに整体がおすすめな理由
整体では、
固くなった筋肉をゆるめる
骨盤や姿勢のバランスを整える
血流やリンパの流れをサポートする
といったケアを行い、むくみの原因にアプローチしていきます。
まとめ
足のむくみは
長時間同じ姿勢
運動不足
姿勢の乱れ
などが関係して起こることが多いです。
体のバランスを整えることで、
血流やリンパの流れがスムーズになり、むくみケアにつながります。
「最近、足がむくみやすい…」
そんな方は、体のバランスを整えるケアを取り入れてみてくださいね。^ - ^
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,500 【足疲れ痛みフットア】 足中心に整える整体＋もみほぐし 60分8000→¥5500
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/1
-
●2026/3/30
-
●2026/3/25
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（2）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（3）
- 2018年4月分（4）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（3）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（3）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（2）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（2）
- 2017年1月分（4）
- 2016年12月分（2）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（1）
- 2016年9月分（2）
- 2016年8月分（6）
- 2016年7月分（4）
- 2016年6月分（6）
- 2016年5月分（1）
- 2016年4月分（4）
- 2016年3月分（4）
- 2016年2月分（2）
- 2016年1月分（4）
- 2015年12月分（8）
- 2015年11月分（1）
- 2015年10月分（2）
- 2015年9月分（3）
- 2015年8月分（3）
- 2015年7月分（5）
- 2015年6月分（6）
- 2015年5月分（8）
- 2015年4月分（11）
- 2015年3月分（3）
- 2015年2月分（8）
- 2015年1月分（8）
- 2014年12月分（6）
- 2014年11月分（16）
- 2014年10月分（17）
- 2014年9月分（8）
- 2014年8月分（14）
- 2014年7月分（7）
- 2014年6月分（14）
- 2014年5月分（28）
- 2014年4月分（16）
もっと見る
リックス整体のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,500 【当店1番人気！】整体＋もみほぐし！腰痛の方や日常疲れに60分¥8000→¥5500
|
|
全 員 |
¥7,000 人気【選べるオプション】整体＋もみほぐし違和感の箇所改善60分¥9500→¥7000
|
|
全 員 |
¥8,250 【ガチガチ体に】整体＋もみほぐし違和感のある箇所改善90分¥12000→¥8250
|
|
全 員 |
¥7,000 【目の奥頭痛】ドライヘッドスパ＋全身整体＋もみほぐし 60分￥9500→¥7000
|
|
全 員 |
¥11,000 【慢性的コリ改善】整体＋もみほぐししっかり取りたい方120分¥16000→¥11000
|
|
全 員 |
¥9,750 【選べるオプション】整体＋もみほぐし違和感の箇所改善90分¥13500→¥9750
|
