ファーガン アルカキットキンシチョウテン
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ファーガン アルカキット錦糸町店(fagun)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2020/6/27
- リラックスしたい時におすすめのアロマ
- いつもラクシア アルカキット錦糸町をご利用いただき
ありがとうございます。
今日はリラックスしたい時におすすめのアロマをご紹介します。
甘い香り、すっきりした香り、優しい香り、、、。
皆さんはどんな香りが好きですか？
ストレスでイライラ
疲れが抜けなくて体がつらい
夜、なかなか眠れない
そんな時は体も心も緊張している状態です。
神経が過敏になっていてピリピリした状態です。
好きな香りを吸い込んで体から無駄な力を抜きましょう。
鼻から吸い込んだアロマの香りは、脳にダイレクトに伝わります。
脳は体のコントロールセンターですから、アロマの芳香成分が直接働きかけ自律神経のバランスを整えてくれます。
副交感神経が優位になり体の緊張がほぐれ気持ちがゆるんでいきます。
リラックスにおすすめなのは
ラベンダー、ゼラニウム、ベ ベルガモット、グレープフルーツ、マジョラム など。
ちょっと高価になりますが、フランキンセンス、ローズ、ジャスミンなどもおすすめです。
現代人は忙しすぎるとよく言われますよね。
「休む」ことができていない人が多いように感じます。
元気に働けるのは体が健康だからです。
体を壊してしまったら働くことも生活することもままならない状況になることだってあります。
体を休ませてあげて下さいね。
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投稿者
fagun 錦糸町店
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